Crêpes aux agrumes et sauce chocolat : une recette gourmande

Crêpes aux agrumes et sauce chocolat : une recette gourmande

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crépières et gaufriers - Promotion standard

Quoi de plus réconfortant qu’un dessert délicieusement parfumé et gourmand ? Les crêpes aux agrumes accompagnées d’une sauce chocolat promettent de ravir petits et grands. Préparons ensemble cette recette simple qui marie la douceur du chocolat à la fraîcheur des agrumes.

20 minutes

15 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en calories Élevé en sucres Élevé en graisses saturées

Synthèse express

Profil : Recette énergétique avec une teneur élevée en graisses.
Protéines : Apport modéré en protéines.
Sel : Teneur en sel raisonnable.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
235 kcal
Prot. 5.8 g — Gluc. 28 g — Lip. 10.4 g
Par portion (4 parts)
690 kcal
Prot. 16.9 g — Gluc. 82.1 g — Lip. 30.6 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 235 kcal
Lipides
Matières grasses 10.4 g
dont acides gras saturés 6 g
Glucides
Glucides totaux 28 g
dont sucres 10.5 g
Autres
Protéines 5.8 g
Fibres 2.1 g
Sel 0.08 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation de la pâte à crêpes

Dans un saladier, mélangez la farine, le sucre et une pincée de sel. Ajoutez les Å“ufs et incorporez progressivement le lait. Fouettez bien pour éviter les grumeaux. Ajoutez les zestes d’orange et de citron.

2. Repos de la pâte

Laissez reposer la pâte à crêpes pendant 30 minutes à température ambiante.

3. Cuisson des crêpes

Faites chauffer une poêle antiadhésive légèrement huilée sur feu moyen. Versez une louche de pâte dans la poêle en l’étalant uniformément et faites cuire jusqu’à obtenir une belle couleur dorée de chaque côté.

4. Préparation de la sauce chocolat

Faites chauffer la crème liquide dans une casserole. Ajoutez le chocolat noir en morceaux et remuez jusqu’à obtenir une consistance lisse. Incorporez le cacao et la vanille liquide.

5. Assemblage et dégustation

Servez les crêpes chaudes nappées de sauce chocolat. Vous pouvez les garnir de quelques zestes d’agrumes supplémentaires pour plus de saveur.

Grégoire Rougemont

Mon astuce de chef

Pour une texture encore plus légère, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de bière à votre pâte à crêpes.

Café moka

Pour accompagner ce dessert gourmand, un café moka, avec sa légère amertume et son arôme subtil, sera le compagnon idéal pour relever la douceur du chocolat.

L’info en plus

Les crêpes sont un dessert emblématique de la cuisine française, apprécié pour sa simplicité et sa capacité à être agrémenté de mille et une façons. L’ajout des agrumes leur confère une touche d’originalité et de fraîcheur.

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Comment présenter

Pour mettre en valeur ce dessert, disposez les crêpes pliées en quatre sur une grande assiette blanche et versez la sauce chocolat en zigzag. Ajoutez quelques fins morceaux de zeste d’orange pour une touche de couleur.

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