Le millefeuilles de crêpes tomates, mozzarella et olives s’impose comme une entrée aussi spectaculaire que savoureuse. Ce plat emprunte l’élégance de la cuisine italienne pour la glisser entre les couches dorées d’une crêpe bien française. Un mariage de cultures culinaires qui mérite toute votre attention. Facile à réaliser, ce millefeuilles salé bluffera vos convives par sa présentation et la générosité de ses saveurs méditerranéennes. Enfilez votre tablier : on y va !
25 minutes
20 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Ce millefeuilles est un plat énergétique et riche en lipides, typique de la cuisine méditerranéenne avec ses fromages et huiles.
Protéines : L'apport protéique est satisfaisant grâce à la mozzarella et aux œufs, avec environ 8, 8 g pour 100 g de recette.
Sel : La teneur en sel est modérée à élevée (0, 53 g pour 100 g), principalement due aux olives et tomates séchées en conserve.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en graisses saturées et de son apport calorique élevé. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 195 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 10.4 g |
| dont acides gras saturés | 3.5 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 18 g |
| dont sucres | 2.8 g |
| Autres | |
| Protéines | 8.8 g |
| Fibres | 1.3 g |
| Sel | 0.53 g |
Ustensiles
Préparation
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1. Préparer la pâte à crêpes
Dans un saladier, versez la farine et creusez un puits au centre. Le puits est un creux formé au milieu de la farine pour y incorporer les liquides progressivement sans faire de grumeaux. Cassez les œufs dans ce puits, ajoutez une pincée de sel et commencez à mélanger doucement avec le fouet en partant du centre vers les bords. Incorporez ensuite le lait petit à petit tout en fouettant sans vous arrêter. Ajoutez une cuillère à soupe d’huile d’olive. La pâte doit être lisse et fluide comme de l’eau. Laissez reposer 15 minutes : ce temps de repos est essentiel pour que la farine absorbe bien le liquide et que vos crêpes soient légères et souples.
2. Cuire les crêpes
Faites chauffer votre crêpière à feu moyen et huilez-la légèrement avec un peu d’huile d’olive sur un papier absorbant. Versez une petite louche de pâte et inclinez la crêpière dans tous les sens pour bien répartir la pâte sur toute la surface. Cette technique s’appelle le foisonnement de la pâte : on fait tourner le récipient pour étaler la pâte en couche très fine. Faites cuire chaque crêpe environ 1 minute 30 de chaque côté jusqu’à ce qu’elle soit légèrement dorée. Répétez l’opération jusqu’à épuisement de la pâte. Vous devriez obtenir entre 10 et 12 crêpes. Empilez-les sur une assiette et laissez-les refroidir.
3. Préparer la garniture
Égouttez bien la mozzarella di bufala et coupez-la en tranches fines à l’aide d’un couteau ou d’une mandoline. Égoutter signifie retirer l’excès de liquide d’un aliment, ici le lait de conservation de la mozzarella, pour éviter que votre millefeuilles ne soit détrempé. Coupez également les tomates séchées en petits morceaux et émincez les olives noires en rondelles. Mélangez l’origan séché, le poivre et un filet d’huile d’olive dans un petit bol pour créer votre assaisonnement. Goûtez et ajustez : n’hésitez pas à adapter selon vos préférences !
4. Monter le millefeuilles
Préchauffez votre four à 180 °C. Dans un plat à gratin légèrement huilé, posez une première crêpe à plat. Étalez dessus une fine couche de pesto rosso, puis disposez quelques tranches de mozzarella, des morceaux de tomates séchées et des rondelles d’olives. Répétez l’opération couche par couche en alternant crêpe et garniture jusqu’à épuisement des ingrédients. Terminez toujours par une crêpe sur le dessus. Arrosez d’un filet d’huile d’olive et parsemez d’origan. Enfournez 15 à 20 minutes jusqu’à ce que le dessus soit légèrement gratiné et que la mozzarella soit bien fondue.
5. Finaliser et dresser
Sortez le millefeuilles du four et laissez-le reposer 5 minutes avant de le découper. Ce temps de repos permet aux couches de se stabiliser et facilite la découpe pour obtenir de belles parts bien nettes. Découpez le millefeuilles en parts généreuses à l’aide d’un couteau à lame large et bien aiguisé. Disposez chaque part dans une assiette de présentation, ajoutez quelques olives entières sur le dessus pour la décoration et servez immédiatement.
Mon astuce de chef
Pour que votre millefeuilles tienne bien à la découpe, veillez à bien égoutter la mozzarella au moins 30 minutes à l’avance en la posant sur du papier absorbant. Moins il y a d’humidité, plus vos couches resteront fermes et bien définies. C’est le secret d’un millefeuilles présentable et savoureux !
Accord mets et vins
Un rosé de Provence sec et fruité s’accorde parfaitement avec les saveurs méditerranéennes de ce plat. Sa fraîcheur équilibre la richesse de la mozzarella et l’intensité des tomates séchées. Pour une version sans alcool, optez pour une limonade artisanale au basilic ou une eau pétillante citronnée.
L’info en plus
Le millefeuilles salé est une déclinaison moderne du célèbre gâteau pâtissier français. Ici, la crêpe remplace la pâte feuilletée pour un résultat plus moelleux et plus accessible. Inspiré des saveurs de la cuisine italienne — tomate, mozzarella, olives — ce plat incarne parfaitement la cuisine fusion fusion : mélange de deux cultures culinaires différentes dans un même plat qui s’est imposée dans les grandes tables françaises depuis les années 2000. Une belle façon de revisiter la crêpe salée avec élégance.
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Comment présenter le millefeuilles de crêpes ?
Servez ce millefeuilles dans de grandes assiettes plates à bords larges qui mettront en valeur la hauteur et les couches du plat. Disposez la part légèrement en biais pour que l’on puisse admirer le feuilletage. Ajoutez une feuille de basilic frais sur le dessus pour la touche de couleur et quelques olives entières à côté. Un filet d’huile d’olive versé au dernier moment apportera brillance et saveur. Utilisez un couteau de table bien aiguisé et une fourchette classique. Pour un effet traiteur, présentez le millefeuilles entier sur un plat de présentation rectangulaire en ardoise avant de le découper devant vos convives.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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