Gigot d'agneau mariné au genièvre et crêpe de maïs : recette savoureuse

Gigot d’agneau mariné au genièvre et crêpe de maïs : recette savoureuse

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crépières et gaufriers - Promotion standard
Laissez-vous emporter par les saveurs raffinées de notre gigot d’agneau mariné au genièvre, accompagné de savoureuses crêpes de maïs. Cette recette festive et réconfortante saura ravir vos convives avec ses arômes uniques et son originalité.

30 minutes

1 heure

moyen

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Très riche en graisses Assez salé Plat énergétique

Synthèse express

Profil : Ce plat est énergétique et riche en nutriments.
Protéines : Très riche en protéines, idéal pour les amateurs de viande.
Sel : La teneur en sel est relativement élevée.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
216 kcal
Prot. 17.7 g — Gluc. 10.7 g — Lip. 13.6 g
Par portion (4 parts)
1344 kcal
Prot. 109.6 g — Gluc. 66.5 g — Lip. 84.2 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 216 kcal
Lipides
Matières grasses 13.6 g
dont acides gras saturés 5.4 g
Glucides
Glucides totaux 10.7 g
dont sucres 3.1 g
Autres
Protéines 17.7 g
Fibres 0.8 g
Sel 0.29 g

Ustensiles

Préparation

1. La marinade

Dans un mixer, combinez les baies de genièvre, le miel, l’huile d’olive, le sel et le poivre. Mixez jusqu’à obtenir une pâte homogène. Enduisez le gigot d’agneau de cette marinade et laissez reposer pendant au moins deux heures au réfrigérateur.

2. La cuisson du gigot

Préchauffez votre four à 180°C. Placez le gigot mariné dans un plat à four et enfournez-le pour environ une heure, en arrosant régulièrement avec son jus.

3. Préparation des crêpes de maïs

Dans un saladier, mélangez la semoule et la farine de maïs. Ajoutez les œufs battus, puis incorporez progressivement le lait. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte lisse, puis laissez reposer 30 minutes.

4. Cuisson des crêpes

Faites chauffer une poêle antiadhésive. Versez une louche de pâte et étalez-la pour former une crêpe. Faites cuire chaque côté pendant environ 2 minutes jusqu’à ce qu’elle soit dorée. Répétez l’opération jusqu’à épuisement de la pâte.

Grégoire Rougemont

Mon astuce de chef

Pour intensifier la saveur du gigot, préparez la marinade la veille et laissez-le mariner toute la nuit. Cela permettra à la viande de s’imprégner pleinement des arômes du genièvre.

Accord mets et vins

Accompagnez ce plat d’un vin rouge corsé, comme un Cahors ou un Saint-Émilion, qui sublimera les saveurs de l’agneau.

L’info en plus

Ce plat est inspiré de la tradition culinaire française où le gigot d’agneau tient une place de choix lors des repas festifs. La touche de genièvre ajoute une note aromatique subtile et distinctive.

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Comment présenter

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