Crêpes aux poireaux et fromage de chèvre au four : recette savoureuse

Crêpes aux poireaux et fromage de chèvre au four : recette savoureuse

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Voilà une recette qui mérite toute votre attention : les crêpes aux poireaux et fromage de chèvre au four s’imposent comme un plat complet, généreux et réconfortant. Loin des crêpes sucrées du dimanche matin, cette version salée et gratinée transforme un simple repas en véritable moment de plaisir partagé. Facile à réaliser, économique et savoureuse, elle conviendra aussi bien à un dîner en semaine qu’à un repas dominical en famille. Suivez le guide, pas à pas, et vous verrez : rien de compliqué ici, juste de la bonne cuisine faite avec soin.

25 minutes

40 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Très riche en graisses Bon apport en protéines Plat énergétique Assez salé

Synthèse express

Profil : Plat riche et énergétique, avec une teneur importante en graisses et protéines, caractéristique d'un gratin savoureux et réconfortant.
Protéines : Bon apport en protéines (36 g par portion) grâce au fromage de chèvre, aux œufs et au gruyère, ce qui en fait un plat complet.
Sel : Teneur en sel modérée à élevée (1, 9 g par portion), due au fromage et aux assaisonnements, à consommer avec modération si l'on surveille son apport sodique.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa densité énergétique et de sa richesse en graisses saturées. Accompagner d'une salade verte pour équilibrer le repas.

Par 100 g de recette
170 kcal
Prot. 7 g — Gluc. 13.4 g — Lip. 10.1 g
Par portion (4 parts)
871 kcal
Prot. 36 g — Gluc. 68.5 g — Lip. 51.9 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 170 kcal
Lipides
Matières grasses 10.1 g
dont acides gras saturés 5.5 g
Glucides
Glucides totaux 13.4 g
dont sucres 2.4 g
Autres
Protéines 7 g
Fibres 0.9 g
Sel 0.37 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer la pâte à crêpes

Dans un grand saladier, versez la farine en formant un puits au centre. Le puits est un creux fait au milieu de la farine pour y intégrer les liquides progressivement sans former de grumeaux. Cassez les œufs dans ce puits, ajoutez une pincée de sel et commencez à mélanger doucement avec un fouet. Incorporez le lait petit à petit, en fouettant sans cesse pour obtenir une pâte lisse et fluide. Ajoutez le beurre fondu, mélangez encore, puis laissez reposer la pâte au moins 15 minutes à température ambiante. Ce repos permet à la farine de bien s’hydrater et garantit des crêpes moelleuses.

2. Préparer la garniture aux poireaux

Lavez soigneusement les poireaux, retirez les feuilles les plus dures et coupez-les en fines rondelles. Émincer signifie couper en tranches fines et régulières. Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez les poireaux émincés, salez légèrement et faites-les fondre 10 à 12 minutes en remuant régulièrement jusqu’à ce qu’ils soient bien tendres et légèrement dorés. Faire fondre les poireaux, c’est les cuire doucement jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides et souples, sans les brûler. Ajoutez la crème fraîche, la pincée de muscade, le thym séché et du poivre. Mélangez bien et laissez mijoter 3 minutes à feu doux. Réservez.

3. Cuire les crêpes

Faites chauffer votre crêpière à feu moyen-vif et graissez-la légèrement avec un peu de beurre ou d’huile. Versez une louche de pâte, inclinez la crêpière dans tous les sens pour bien répartir la pâte en une couche fine et uniforme. Cette technique s’appelle le tournage de la crêpière : on fait pivoter le plat pour étaler la pâte avant qu’elle ne colle. Faites cuire chaque crêpe 1 à 2 minutes par face jusqu’à légère coloration dorée. Répétez l’opération pour obtenir 8 crêpes. Ne vous découragez pas si la première crêpe est ratée : c’est tout à fait normal, même pour les grands chefs !

4. Garnir et rouler les crêpes

Préchauffez votre four à 180 °C en mode chaleur tournante. La chaleur tournante est un mode de cuisson où un ventilateur diffuse la chaleur uniformément dans le four, ce qui permet une cuisson homogène. Déposez une crêpe à plat sur votre plan de travail. Répartissez une bonne cuillère à soupe de garniture aux poireaux au centre, puis ajoutez quelques tranches de fromage de chèvre par-dessus. Roulez la crêpe en formant un cylindre bien serré. Rouler une crêpe, c’est la rabattre sur elle-même comme un petit cigare pour emprisonner la garniture à l’intérieur. Répétez pour toutes les crêpes.

5. Gratiner au four

Beurrez légèrement votre plat à gratin. Disposez les crêpes roulées côte à côte dans le plat, bien serrées les unes contre les autres pour qu’elles ne se déroulent pas à la cuisson. Versez le reste de crème fraîche sur le dessus, parsemez de gruyère râpé et ajoutez quelques rondelles de fromage de chèvre pour une belle présentation. Enfournez 20 à 25 minutes jusqu’à ce que le dessus soit bien gratiné et légèrement doré. Gratiner signifie passer au four pour former une croûte dorée et croustillante en surface grâce au fromage fondu. Sortez le plat du four et servez immédiatement.

Grégoire Rougemont

Mon astuce de chef

L’astuce du chef : pour une pâte à crêpes encore plus souple et sans grumeaux, remplacez la moitié du lait par de la bière blonde ou de l’eau gazeuse. Le gaz contenu dans ces liquides allège la pâte et lui donne une texture légèrement aérée. Pour la garniture, n’hésitez pas à ajouter une poignée de noix concassées avec les poireaux : le croquant contraste merveilleusement avec le fondant du chèvre et la douceur du poireau.

Accords mets et vins

Ce plat généreux appelle un vin blanc sec et aromatique. Un Sancerre ou un Pouilly-Fumé, tous deux issus du cépage sauvignon blanc, s’accordent parfaitement avec le fromage de chèvre et la douceur des poireaux. Leur fraîcheur et leurs notes végétales et citronnées équilibrent le côté crémeux et gratiné du plat. Pour une option sans alcool, une eau pétillante légèrement citronnée ou un jus de pomme artisanal non sucré feront très bien l’affaire.

L’info en plus

La crêpe salée garnie et gratinée au four est une tradition bien ancrée dans la cuisine familiale française, notamment en Bretagne où la galette de sarrasin règne en maître. Ici, on utilise de la farine de blé pour une version plus douce et accessible. Le mariage poireau-chèvre est un classique de la gastronomie française : le poireau, légume humble et savoureux, est cultivé en France depuis le Moyen Âge. Il est riche en fibres, en vitamines C et K, et particulièrement apprécié en hiver. Le fromage de chèvre, quant à lui, est produit dans de nombreuses régions françaises, notamment en Loire et en Provence. Ensemble, ils forment un duo indémodable qui fait le bonheur des tables depuis des générations.

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Comment présenter et servir les crêpes au four ?

Servez les crêpes directement dans le plat à gratin posé au centre de la table pour un effet convivial et chaleureux. Utilisez une spatule de service large pour déposer délicatement les crêpes dans les assiettes sans les casser. Optez pour des assiettes creuses ou plates de grand format pour que les crêpes aient de l’espace. Ajoutez une petite salade verte assaisonnée d’une vinaigrette à la moutarde à l’ancienne en accompagnement, disposée dans un saladier de service en céramique. Parsemez les crêpes d’un filet d’huile d’olive et de quelques feuilles de thym frais au moment du service pour une présentation soignée et appétissante.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • MALACASA Série BAKE, Lot de 4 Plats à Four en Céramique Blanc, 3020ml, 2080ml, 1480ml, 850ml, Plats à Gratin avec Poignées, Passe au Lave-vaisselle, Idéaux pour Cuisson et Gratin
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    【Trois tailles pour des portions variées】Ce service de trois saladiers en céramique comprend des bols de 25 cm, 20 cm et 15 cm de diamètre, d'une contenance respective de 2,5 L, 1,5 L et 0,7 L. Le grand saladier est idéal pour les salades composées ou les plats froids pour toute la famille, le bol moyen est parfait pour les plateaux de fruits ou les pâtes, et le petit bol est idéal pour une portion de céréales. Avec ce service, vous êtes paré pour de nombreuses occasions du quotidien. 【Céramique cuite à haute température, compatible micro-ondes】Chaque bol est cuit à haute température. Ce procédé crée un émail fin et dense qui empêche les résidus alimentaires d'adhérer. La céramique n'absorbe ni les odeurs ni les colorants et reste blanche comme neuve même après une utilisation prolongée. Compatible micro-ondes, ce service est idéal pour garder les salades au chaud ou réchauffer les restes en hiver. Ce saladier en céramique est résistant à la chaleur, aux fissures et à la décoloration. 【Large ouverture et fond plat pour mélanger facilement et sans éclaboussures】La large ouverture et la profondeur de ce saladier empêchent les ingrédients de déborder lors du mélange de la salade. La large ouverture facilite l'ajout de feuilles de laitue entières ou de gros morceaux de fruits, tandis que le fond plat assure une répartition homogène de la vinaigrette. Que vous utilisiez une spatule ou une cuillère à salade, ce saladier est facile et pratique à utiliser. 【Surface lisse pour un nettoyage facile, design empilable gain de place】Après utilisation, il suffit de rincer à l'eau ou de mettre au lave-vaisselle – aucun frottement nécessaire. Ces saladiers ne se décolorent pas, même avec des aliments foncés. Les trois saladiers, de tailles différentes, s'empilent pour un rangement optimal. Ce saladier convient à la soupe, à la salade, aux ramen, aux fruits et aux céréales, et permet une utilisation optimale de l'espace dans vos placards. 【Utilisation polyvalente : un allié pratique de la préparation au service】Outre les salades, ce service à salade en céramique convient à de nombreuses autres utilisations : le grand saladier peut servir à pétrir la pâte ou à mariner la viande, le bol moyen aux soupes ou au riz, et le petit bol de service aux sauces, aux desserts ou comme bol de préparation. Que ce soit pour les repas quotidiens, les fêtes de famille ou les pique-niques, ces ustensiles permettent de désencombrer la cuisine.
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