Crêpes apéritives au saumon : une recette gourmande

Crêpes apéritives au saumon : une recette gourmande

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crépières et gaufriers - Promotion standard

Savourez un apéritif raffiné avec ces crêpes apéritives au saumon. Prêtes en un clin d’œil, elles allient la finesse du saumon à la légèreté de la crêpe. Cette recette est parfaite pour impressionner vos invités lors d’un apéritif ou d’une fête. Un mélange de textures et de saveurs qui ravira les palais les plus exigeants.

15 minutes

10 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Très riche en graisses Assez salé

Synthèse express

Profil : Un plat riche et savoureux, idéal pour un apéritif.
Protéines : Le saumon fumé et les œufs apportent une bonne dose de protéines.
Sel : Cette recette est relativement salée, principalement à cause du saumon fumé.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en graisses.

Par 100 g de recette
174 kcal
Prot. 11.3 g — Gluc. 14.2 g — Lip. 9.1 g
Par portion (4 parts)
346 kcal
Prot. 22.4 g — Gluc. 28.4 g — Lip. 18.1 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 174 kcal
Lipides
Matières grasses 9.1 g
dont acides gras saturés 4 g
Glucides
Glucides totaux 14.2 g
dont sucres 2.1 g
Autres
Protéines 11.3 g
Fibres 0.6 g
Sel 0.82 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer la pâte à crêpes

Dans un saladier, mélangez la farine, les œufs, et le lait jusqu’à obtention d’une pâte lisse.

2. Cuire les crêpes

Versez une louche de pâte dans une poêle chaude et faites cuire la crêpe environ 1 minute de chaque côté.

3. Garnir les crêpes

Tartinez chaque crêpe de crème fraîche, puis ajoutez une tranche de saumon fumé et saupoudrez d’aneth.

4. Rouler les crêpes

Roulez délicatement chaque crêpe et coupez en tronçons pour un service apéritif.

Grégoire Rougemont

Mon astuce de chef

Pour une touche plus épicée, ajoutez une pincée de piment d’Espelette dans votre pâte à crêpes.

Accord avec un verre de Chablis

Ce vin blanc, avec sa fraîcheur et ses notes minérales, accompagne parfaitement le saumon fumé.

L’info en plus

Le saumon fumé est souvent apprécié pour sa saveur délicate et ses bienfaits nutritionnels, riches en oméga-3.

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Comment servir ces crêpes apéritives

Servez-les sur un plat en ardoise pour un contraste de couleurs qui met en valeur la délicatesse du saumon.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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