Crêpes au saumon et Philadelphia : recette savoureuse

Crêpes au saumon et Philadelphia : recette savoureuse

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crépières et gaufriers - Promotion standard

La recette des crêpes au saumon et Philadelphia est une manière simple et raffinée de sublimer un repas. Ce plat, alliant la finesse du saumon au goût crémeux du Philadelphia, constitue une entrée délicate ou un plat principal qui ravira les papilles des gourmets.

15 minutes

20 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Très riche en graisses Assez salé

Synthèse express

Profil : Plat énergétique à base de crêpes et de saumon.
Protéines : Bonne source de protéines grâce au saumon.
Sel : Contient une quantité élevée de sel.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
192 kcal
Prot. 8.9 g — Gluc. 14.8 g — Lip. 11.6 g
Par portion (4 parts)
347 kcal
Prot. 16.1 g — Gluc. 26.7 g — Lip. 21 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 192 kcal
Lipides
Matières grasses 11.6 g
dont acides gras saturés 4.8 g
Glucides
Glucides totaux 14.8 g
dont sucres 3.8 g
Autres
Protéines 8.9 g
Fibres 0.5 g
Sel 1.25 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation de la garniture

Dans un bol, mélange le Philadelphia avec l’aneth séché, le jus de citron et le poivre noir jusqu’à obtenir une texture homogène.

2. Montage des crêpes

Étale une couche de la préparation de Philadelphia sur chaque crêpe. Dispose des morceaux de saumon fumé par-dessus.

3. Rouler les crêpes

Roule les crêpes en serrant bien et coupe-les en tronçons pour une meilleure présentation.

4. Assemblage final

Dresse les tronçons de crêpes sur une assiette de service et décore avec quelques brins d’aneth supplémentaire si désiré.

Grégoire Rougemont

Mon astuce de chef

Pour une note de fraîcheur, ajoute quelques rondelles de concombre finement taillées à l’intérieur de chaque crêpe avant de les rouler.

Vin blanc

Un sauvignon blanc se mariera parfaitement avec le saumon fumé grâce à sa fraîcheur et ses notes fruitées.

L’info en plus

Le saumon fumé est originaire des pays nordiques et son utilisation avec le Philadelphia permet une approche douce et raffinée pour les amateurs de saveurs marines.

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Comment présenter

Servez les crêpes sur une grande assiette plate, de préférence de style nordique pour évoquer les origines du saumon fumé.

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