Les crêpes de blé noir, aussi appelées galettes, sont une spécialité bretonne qui séduisent par leur simplicité et leur goût authentique. Réaliser ces crêpes, c’est faire entrer un peu de Bretagne dans sa cuisine et ravir les papilles de toute la famille.
15 minutes
20 minutes
facile
€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score C
Synthèse express
Profil : Cette recette est énergétique et convient pour un plat principal équilibré.
Protéines : L'apport en protéines est modéré.
Sel : La teneur en sel est modérée.
Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 149 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 6 g |
| dont acides gras saturés | 3.2 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 21.9 g |
| dont sucres | 0.3 g |
| Autres | |
| Protéines | 3.2 g |
| Fibres | 3.1 g |
| Sel | 0.16 g |
Ustensiles
Préparation
1. Préparer la pâte
Dans un saladier, mélanger la farine de blé noir et le sel. Ajouter progressivement l’eau en battant avec un fouet jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène. Laisser reposer 1 heure au réfrigérateur.
2. Cuire les crêpes
Faire chauffer une crêpière avec un peu de beurre salé. Verser une louche de pâte et étaler en inclinant la poêle. Cuire chaque côté jusqu’à ce qu’il soit bien doré.
Mon astuce de chef
Pour une texture encore plus onctueuse, vous pouvez ajouter un œuf battu à la pâte avant la cuisson.
Cidre brut
Le cidre brut breton se marie parfaitement avec les crêpes de blé noir, soulignant leur goût rustique avec une touche de fraîcheur pétillante.
L’info en plus
Les crêpes de blé noir, originaires de Bretagne, sont traditionnellement servies avec des accompagnements salés tels que du jambon, du fromage ou des œufs.
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
De Buyer - Poêle à crêpes en acier CARBONE PLUS - Diamètre 24 cm -, BlancRÉALISEZ D'EXCELLENTES CRÊPES : La poêle à crêpes De Buyer en acier CARBONE PLUS est une poêle à jupe basse qui vous permet de faire sauter et de retourner très facilement de délicieuses crêpes. Cela vous permet de réaliser facilement des crêpes traditionnelles, croustillantes et moelleuses. CUISSON MAÎTRISÉE : La tôle d'acier dans laquelle cette poêle est conçue est une tôle d'acier blanche, épaisse et indéformable. La montée en température est rapide, favorisant également la répartition uniforme de la chaleur. ANTIADHÉSIVE : La poêle développe une anti adhérence naturelle, après un culottage progressif. Plus vous l'utilisez, moins la poêle attache. TOUS FEUX : Les ustensiles de la gamme CARBONE PLUS De Buyer nécessite un culottage dès la première utilisation. Elle est compatible avec tous types de feu, dont induction. ENTRETIEN : Déglacez et rincez à l'eau chaude, séchez puis huilez légèrement la poêle avant de la stocker dans un endroit sec. Il est important de ne pas employer de détergents ni de mettre au lave-vaisselle.26,90 €12,62 €-53%
-
VENTEO Crêpière Électrique Antiadhérente Type Poêle À Crêpe Poêle Pancake avec Plaque Chauffante | Cuisson Homogène et Régulière | Appareil de Cuisine pour Préparation de Crêpes Sucrées ou SaléesCuisson homogène et régulière : conçue comme crêpière électrique pour univers maison et cuisine, la surface de cuisson convient aux usages crêpe party, poêle à crêpe et poêle pancake, assurant une diffusion thermique stable pour vos préparations. Compatibilité usages culinaires étendus : intégrée à l’univers machines et appareils maison et cuisine, cette crêpière s’inscrit dans les alternatives au gaufrier ou appareil à croque monsieur, offrant une solution dédiée aux préparations fines. Alternative dédiée aux repas conviviaux : pensée comme solution distincte de l’appareil à raclette ou du gaufrier multifonctions, cette crêpière répond aux usages crepe party et poêle pancake, en offrant une surface pour recettes fines et régulières. Polyvalence thermique ciblée : développée comme crêpière induction et poêle à crêpe induction, cette surface se distingue des usages machine à raclette ou appareil croque monsieur, en apportant une réponse spécifique aux cuissons plates régulières. Positionnement spécialisé cuisson plate : pensée comme crêpière dédiée, cette solution se distingue du gauffrier ou de la machine à churros en apportant une surface continue adaptée aux pâtes étalées, garantissant régularité et maîtrise des textures.29,99 €
Comment servir
Présentez vos crêpes sur une grande assiette en ardoise, idéal pour mettre en valeur leur couleur dorée.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Secret de Gourmet - Lot de 6 Assiettes Plates Ardoise II 30cm GrisMarque : Secret de Gourmet Dimensions : L. 30 x l. 18 x H. 1 cm Matière : Ardoise Coloris : Gris16,99 €
-
hocadon Lot de 6 Plateau Ardoise 15 x 15 cm Assiettes Rond en ArdoiseCe plateau de service rond est fabriqué en ardoise véritable, ce qui donne à chaque assiette ronde son propre grain naturel. L'élégance rustique du matériau donne à votre table un look exclusif et de haute qualité. Dimensions : 15 x 15 cm. Que ce soit pour une présentation élégante des aliments, comme dessous de verre décoratif ou comme substitut créatif aux sets de table traditionnels, cette assiette de service est un véritable polyvalent. L'aspect ardoise naturelle s'adapte parfaitement aux décorations de table modernes et rustiques. L'ardoise est idéale pour la décoration de plaques de fromage, antipasti, apéritifs, sushis, desserts et de nombreuses collations. La surface sombre et élégante met en valeur vos plats. Le dessous de ce plateau de table est équipé de pieds en caoutchouc discrets mais efficaces. Ils empêchent le glissement sur la table ou dans l'évier tout en protégeant vos surfaces de meubles des rayures. Afin de préserver la beauté naturelle et la texture unique de l'ardoise à long terme, nous vous recommandons de le nettoyer à la main avec un détergent doux. Le plateau de service ne passe pas au lave-vaisselle – chaque pièce reste donc unique.33,99 €

