Recette de crêpes du mercredi : un délice à partager

Recette de crêpes du mercredi : un délice à partager

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crépières et gaufriers - Promotion standard

Les crêpes du mercredi sont une tradition qui réchauffe le cœur et les papilles. Faciles à réaliser, elles raviront toute la famille. Cet article vous guide pas à pas pour réussir des crêpes parfaites à partager.

10 minutes

15 minutes

facile

€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Plat énergétique Source de protéines Assez salé Riche en sucres

Synthèse express

Profil : Recette énergétique grâce à sa teneur en glucides et lipides.
Protéines : Apport en protéines modéré, adapté à un plat principal.
Sel : Contient une quantité modérée de sel.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse énergétique.

Par 100 g de recette
190 kcal
Prot. 6.2 g — Gluc. 26.7 g — Lip. 6.4 g
Par portion (4 parts)
477 kcal
Prot. 15.5 g — Gluc. 66.9 g — Lip. 16.1 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 190 kcal
Lipides
Matières grasses 6.4 g
dont acides gras saturés 3.4 g
Glucides
Glucides totaux 26.7 g
dont sucres 7.7 g
Autres
Protéines 6.2 g
Fibres 0.7 g
Sel 0.22 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation de la pâte

Dans un grand saladier, mélangez la farine, le sucre et le sel. Faites un puits au centre et cassez-y les œufs. Ajoutez progressivement le lait tout en mélangeant à l’aide du fouet pour éviter les grumeaux. Incorporez le beurre fondu et l’extrait de vanille. Laissez reposer la pâte pendant 30 minutes au réfrigérateur.

2. Cuisson des crêpes

Chauffez la poêle à crêpes à feu moyen et graissez-la légèrement. Versez une louche de pâte dans la poêle chaude et inclinez-la pour répartir la pâte uniformément. Laissez cuire environ 2 minutes de chaque côté jusqu’à ce que la crêpe soit bien dorée. Répétez l’opération jusqu’à épuisement de la pâte.

Céleste Chevallier

Mon astuce de chef

Pour une pâte à crêpes bien homogène, utilisez un mixeur plongeant en fin de mélange.

Une touche de douceur

Accompagnez vos crêpes d’un cidre doux ou d’une limonade maison pour un moment convivial.

L’info en plus

Présentes dans toutes les régions de France, les crêpes se démarquent par leur simplicité et leur goût délicat. Elles trouvent leur origine en Bretagne, où la farine de sarrasin était jadis utilisée pour leur confection.

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Comment présenter vos crêpes ?

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