Les crêpes rouges sont une variante aussi gourmande qu’originale des traditionnelles crêpes bretonnes. Parfaites pour épater vos invités ou simplement pour un moment familial, leur couleur vive et leur goût unique proviennent essentiellement de l’incorporation de poudre de betterave. Découvrez cette recette facile et accessible à tous.
15 minutes
10 minutes
facile
€
Ingrédients
–
personnes
+
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
A
B
C
D
E
Synthèse express
Profil : Ce plat est énergétique et riche en graisses.
Protéines : La recette est riche en protéines grâce aux œufs et au lait.
Sel : La teneur en sel est assez élevée en raison du lait en poudre et de la pincée de sel.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en calories et en graisses.
Par 100 g de recette
420 kcal
Prot. 17.2 g —
Gluc. 44.5 g —
Lip. 19.3 g
Par portion (4 parts)
1081 kcal
Prot. 44.3 g —
Gluc. 114.4 g —
Lip. 49.6 g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 420 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 19.3 g |
| dont acides gras saturés | 9.4 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 44.5 g |
| dont sucres | 25.5 g |
| Autres | |
| Protéines | 17.2 g |
| Fibres | 1.3 g |
| Sel | 0.92 g |
Ustensiles
Préparation
1. Préparation de la pâte
Dans un grand bol, mélangez la farine, la poudre de betterave et le sucre. Ajoutez le lait en poudre, puis incorporez les œufs un à un en remuant avec un fouet.
2. Incorporation des liquides
Ajoutez progressivement l’huile végétale, l’extrait de vanille et la pincée de sel. Continuez à mélanger jusqu’à obtenir une pâte homogène.
3. Cuisson des crêpes
Chauffez votre crêpière électrique, versez une louche de pâte et étalez-la uniformément. Laissez cuire chaque crêpe pendant environ 2 minutes de chaque côté.
Mon astuce de chef
Pour des crêpes encore plus légères, laissez reposer la pâte une heure au réfrigérateur avant la cuisson. Cela permettra à la farine de mieux absorber les liquides.
Lait chocolaté épicé
Les crêpes rouges se marient très bien avec un verre de lait chocolaté relevé d’une pointe de cannelle pour un contraste savoureux.
L’info en plus
C’est une recette inspirée des régions francophones où la créativité en cuisine fait partie de l’identité culturelle. La poudre de betterave, peu courante, apporte une couleur et une douceur inimitables à la préparation.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
Biojoy Poudre de betterave rouge BIO (500 g), naturelle et pure (Beta vulgaris)POUDRE DE BETTERAVE ROUGE BIO | Poudre naturelle de haute qualité de couleur intense et de qualité BIO contrôlée. Aucun additif, goût légèrement sucré et avec une variété d´applications. POURQUOI? | La racine de betterave rouge, à partir de laquelle nous produisons notre poudre, provient de cultures BIO. Cette forme d´agriculture durable exclut dans une large mesure l´utilisation de pesticides, d´herbicides et d´engrais chimiques. COMMENT? | Notre poudre de betterave rouge BIO est convenable pour la consommation et la coloration naturelle des produits alimentaires. Elle est facilement dosée et elle peut être ajoutée aux desserts, boissons énergisantes, smoothies ou milkshakes. NOTRE CONSEIL | Avec notre poudre de betterave rouge BIO, vous pouvez donner une fraîcheur colorée aux pâtes, Spätzle (pâtes) et glaces maison. Une seule cuillère à thé de poudre est nécessaire pour un kilogramme de pâte! DÉCOUVREZ | La famille exclusive de produits biologiques Biojoy, élaborée à partir d’ingrédients soigneusement sélectionnés provenant de plus de 60 pays à travers le monde.18,99 € -
DETOX ORGANICA Poudre de Betterave 250g - Poudre Rouge 100% naturelle - Utilisable Chaud ou Froid dans Smothies, Jus, Pâtisseries, Plats - Colorant Alimentaire Naturel, Vegan, Sans additifsPoudre de betterave rouge 100 % naturelle : Nos betteraves rouges sont récoltées à maturité, finement moulues et séchées délicatement à l’air afin de préserver au mieux leurs propriétés naturelles, leur couleur et leur goût caractéristique. Production Séchage doux à l’air : Le procédé de séchage doux assure un arôme intense et une couleur rouge éclatante. Sans additifs, sucres, arômes ni agents de charge. Detox organica vous propose une poudre végétale pure dans sa qualité d’origine. Utilisation polyvalente en cuisine : La poudre de betterave est idéale pour les Smoothies, Jus, Shakes, Bowls, Houmous, Pâtisseries ou pour colorer naturellement les aliments et boissons. Utilisable dans des préparations chaudes ou froides. Vegan : Produit purement végétal, parfaitement adapté à une alimentation végane et végétarienne, ainsi qu’à tous ceux qui privilégient les aliments naturels. Conditionnée en Allemagne : Sachet pratique refermable, facile à doser et idéal pour une utilisation régulière à la maison, en cuisine ou dans le garde-manger. Conditionnée avec soin en Allemagne. Service client français : Detox Organica, entreprise française, sélectionne ses fournisseurs avec l’aide d’un spécialiste en nutrition. Si malgré tout le produit ne répond pas à vos attentes, n’hésitez pas à nous contacter.9,90 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Tefal Crêpière électrique, 1000 W, Surface Antiadhésive, Fonction Thermospot, Crêpes, Pancakes, Fabriqué En France, Crep'Party Colormania PY559312Revêtement antiadhésif Pro métal longue durée et résistant Indicateur Thermo-Spot pour une cuisson idéale Contour thermoplastique pour une utilisation sécurisée Réparabilité15 ans, Garantie 2 ans Système de rangement des accessoires sous l'appareil Accessoires inclus : 6 spatules et une louche FabriquÃéen France69,99 €53,39 €-24% -
Russell Hobbs Crêpière électrique [Ø30cm - Familiale] Fiesta (plaque antiadhésive, spatule et répartiteur incl., idéal pour pancakes, galettes, burritos & taccos, thermostat réglable, 1000W) 20920-56Crêpière complète pour de bons moments à partager, pour tous les goûts : sucrés ou salés. Revêtement antiadhésive pour faciliter le nettoyage Diamètre de cuisson convivial de 30cm pour toute la famille Thermostat réglable en 5 positions pour s’adapter en fonction des vos préférences 2 Témoins lumineux pour la mise sous tension et lorsque la plaque est « Prête à cuire » Une spatule et un répartiteur inclus - Pieds antidérapants pour une utilisation en toute sécurité. Range cordon. Le temps de cuisson réel et les résultats varieront en fonction des quantités utilisées dans la recette ; certaines vérifications expérimentales peuvent être nécessaires pour obtenir le résultat final idéal requis par le client Remarque : Le temps de cuisson réel et les résultats varient en fonction des quantités utilisées dans la recette ; des contrôles expérimentaux peuvent être nécessaires pour obtenir le résultat final idéal demandé par le client38,99 €32,99 €-15%
Présentation originale
Servez les crêpes sur une ardoise de présentation. Leur couleur rouge intense tranchera avec le fond sombre, valorisant ainsi leur originalité.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Lebrun Couverts - Lot de 4 Assiettes Ardoise Rectangulaire - Parfait pour vos Planches Apéro ou vos Plateaux de Fromage et Charcuterie - Service Qualité Restauration-Plateau Apéritif et Tapas 20x15cmÉLÉGANTS ET QUALITATIFS : Pour sublimer vos apéritifs, vos plateaux de charcuterie ou fromages, mais aussi vos desserts ou vos cafés gourmands, nos planches ardoise qualité Hôtellerie et Restauration raviront vos invités. ✅ ROBUSTES : Nos Assiettes Ardoise sont de qualité Hôtellerie et Restauration. Lavables au lave-vaisselle. Elles résistent aussi au froid et à la chaleur. Elles possèdent des bords lisses et poncés, évitant ainsi tout effritement de l'ardoise. 🔪 DURABILITÉ : Vous pouvez découper sur vos ardoises, il suffit de les passer un peu d'huile végétale pour qu'elles retrouvent leur aspect d'origine. ✨ L'ACCESSOIRE PARFAIT : dans la tendance, l'ardoise est en matière naturelle. Élégantes, les assiettes en ardoise peuvent également présenter vos sushis ou même vos entrecôtes salades ou risotto. 🇫🇷 ENTREPRISE FRANÇAISE : depuis 1905, Lebrun Couverts transmet sa passion pour les arts de la table de génération en génération depuis la Normandie Française.19,90 € -
Hotyin Tableau Noir A5, 3 Pièces Mini Tableaux Noirs avec Supports en Bois, Double Face Ardoise Craie Signes, Étiquettes de Prix en acrylique pour Menus Mariage Bar CaféDimensions - 3 piezas tableaux noirs A5. Dimensions de mesure : panneau acrylique - 150 x 210 mm, support en bois - 150 x 45 mm, le panneau tableau noir peut être affiché horizontalement et verticalement. Matériaux - Chaque tableau noir est doté d'un support amovible en bois massif avec une bande de silicone qui stabilise le tableau acrylique. L'acrylique résistant aux taches garantit une clarté durable. Réutilisable - Écrivez facilement à la craie, aux marqueurs effaçables ou aux marqueurs à craie liquide. Utilisez de la craie ordinaire effaçable à sec ou un chiffon humide pour les marqueurs à craie liquide, pour une personnalisation infinie. Affichage Recto Verso - Avec un côté brillant et un côté mat, notre ardoise craie offre deux styles de présentation distincts, vous offrant la flexibilité nécessaire pour mettre en valeur vos messages. Parfait pour tous les environnements - Que vous organisiez un événement spécial ou que vous souhaitiez améliorer l'ambiance de votre restaurant, ces tableaux noirs sublimeront votre décoration tout en fournissant des informations précieuses à vos clients.22,99 €