Crêpes moelleuses de Cyril Lignac : la recette inratable

Crêpes moelleuses de Cyril Lignac : la recette inratable

4.9/5 - (7 votes)
crépières et gaufriers - Promotion standard

Les crêpes moelleuses de Cyril Lignac sont bien plus qu’une simple recette de crêpes. Le célèbre chef français, connu pour sa générosité et sa pédagogie en cuisine, a su transformer ce classique de la gastronomie française en un véritable art du quotidien. Moelleuses, légères et savoureuses, ces crêpes font l’unanimité à chaque tablée. Que ce soit pour la Chandeleur, un goûter improvisé ou un brunch dominical, cette recette inratable vous guidera pas à pas vers des crêpes parfaites, dignes des meilleures crêperies bretonnes.

15 minutes

20 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score C

A B C D E
Plat énergétique Riche en graisses saturées Riche en sucres Source de protéines

Synthèse express

Profil : Ces crêpes moelleuses sont un dessert énergétique et riche, avec un bon apport en graisses et sucres, typique d'une pâtisserie traditionnelle française.
Protéines : L'apport en protéines est modéré (6 g pour 100 g), provenant principalement des œufs et de la farine, ce qui est satisfaisant pour un dessert.
Sel : La teneur en sel est très faible (0, 09 g pour 100 g), ce qui est approprié pour une recette sucrée.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de la richesse en graisses saturées et en sucres. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison selon les techniques de cuisson.

Par 100 g de recette
225 kcal
Prot. 6.1 g — Gluc. 26.4 g — Lip. 10.2 g
Par portion (4 parts)
572 kcal
Prot. 15.6 g — Gluc. 67 g — Lip. 25.8 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 225 kcal
Lipides
Matières grasses 10.2 g
dont acides gras saturés 5.7 g
Glucides
Glucides totaux 26.4 g
dont sucres 7.6 g
Autres
Protéines 6.1 g
Fibres 0.7 g
Sel 0.09 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer la pâte à crêpes

Dans un grand saladier, versez la farine tamisée. Tamiser signifie passer la farine à travers une passoire fine pour éviter les grumeaux. Ajoutez le sucre en poudre et la pincée de sel. Mélangez ces ingrédients secs ensemble. Creusez ensuite un puits au centre, c’est-à-dire un creux au milieu de la farine, comme un petit volcan. Cassez les trois œufs et versez-les dans ce puits. Commencez à fouetter doucement en partant du centre vers les bords, en incorporant progressivement la farine. Soyez patient, c’est la clé d’une pâte sans grumeaux !

2. Incorporer les liquides

Versez le lait entier petit à petit, en filet régulier, tout en continuant de fouetter. Ne versez pas tout le lait d’un coup, cela créerait des grumeaux impossibles à rattraper. Une fois la moitié du lait incorporée et la pâte bien lisse, vous pouvez verser le reste plus rapidement. Ajoutez ensuite le beurre fondu tiède, l’extrait de vanille naturelle et la cuillère de rhum ambré. Ce dernier apporte ce petit parfum caractéristique des crêpes de Cyril Lignac. Fouettez encore une minute pour obtenir une pâte bien homogène et fluide.

3. Laisser reposer la pâte

Couvrez votre saladier avec un torchon propre ou du film alimentaire et laissez reposer la pâte au moins 30 minutes à température ambiante. Ce temps de repos est essentiel : il permet à la farine de bien s’hydrater et au gluten de se détendre. Le gluten est une protéine naturellement présente dans la farine qui donne de l’élasticité à la pâte. Résultat : des crêpes bien plus moelleuses et légères. Si vous avez le temps, laissez reposer une heure, vous verrez la différence !

4. Cuire les crêpes

Faites chauffer votre crêpière à feu moyen-vif. Quand elle est bien chaude, ajoutez une petite noisette de beurre et étalez-la sur toute la surface à l’aide d’un papier absorbant. Versez une louche de pâte (environ 60 à 70 ml) au centre de la crêpière et faites un mouvement circulaire rapide du poignet pour étaler la pâte uniformément. Ce geste s’appelle « tourner la crêpe » ou « étaler en tournant » : il faut incliner légèrement la poêle et faire tourner la pâte avant qu’elle ne prenne. Cuisez environ 1 minute 30 sur la première face jusqu’à ce que les bords se décollent et dorent légèrement, puis retournez la crêpe avec une spatule fine et cuisez encore 30 secondes.

5. Empiler et conserver

Au fur et à mesure, empilez vos crêpes sur une assiette. Ne craignez pas qu’elles collent entre elles : la chaleur et l’humidité naturelle les garderont souples et moelleuses. Si vous souhaitez les garder au chaud pendant que vous terminez la cuisson, couvrez la pile d’une assiette retournée ou d’un torchon propre. Vous pouvez également les conserver dans du film alimentaire au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours, ou les congeler en les séparant par des feuilles de papier cuisson.

Grégoire Rougemont

Mon astuce de chef

L’astuce de Cyril Lignac pour des crêpes ultra-moelleuses : remplacez une partie du lait entier (environ 100 ml) par de la bière légère ou de l’eau gazeuse. Les bulles de gaz carbonique aèrent la pâte et donnent une texture encore plus légère et alvéolée. N’ayez pas peur, l’alcool de la bière s’évapore entièrement à la cuisson et le goût ne se sent absolument pas. Autre conseil de pro : ne graissez pas trop votre crêpière entre chaque crêpe, un excès de beurre brûle et donne un goût amer.

Que boire avec ces crêpes ?

Pour accompagner ces crêpes moelleuses dans leur version sucrée, optez pour un cidre brut breton bien frais, servi en bolée. Son effervescence naturelle et ses notes de pomme se marient à merveille avec la douceur vanillée des crêpes. Pour les enfants ou les non-buveurs d’alcool, un jus de pomme artisanal légèrement pétillant sera tout aussi festif et savoureux. Si vous servez des crêpes salées en accompagnement, un cidre demi-sec sera préférable.

L’info en plus

La crêpe est l’un des symboles les plus forts de la gastronomie bretonne, dont les origines remontent au XIIIe siècle. À l’époque, on utilisait du blé noir (sarrasin) pour confectionner des galettes, bien avant que la farine de froment ne s’impose pour les crêpes sucrées. Cyril Lignac, chef étoilé et figure incontournable de la cuisine française médiatisée, a popularisé cette recette en la rendant accessible à tous, sans sacrifier la qualité. En France, la Chandeleur, célébrée le 2 février, est la fête traditionnelle des crêpes. La tradition veut que l’on tienne une pièce d’or dans la main gauche et que l’on fasse sauter la crêpe de la main droite pour s’assurer prospérité et bonheur toute l’année.

Imprimer

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • Beka Pro Induc Crêpière Céramique Antiadhésive 24 cm Aluminium 100% Recyclé - Sans PFAS - Compatible Tous Feux dont Induction - Garantie 3 ans
    Crêpes sans accroche — Céramique sans PFAS: surface antiadhésive pensée pour cuire crêpes, pancakes, galettes ou tortillas avec peu de matière grasse. Chauffe rapide — 100% aluminium recyclé certifié RCS : base légère et réactive pour une cuisson régulière de la première à la dernière crêpe. Bord bas — retournement plus facile : étalez la pâte, glissez la spatule et retournez sans casser la crêpe. Ø 24 cm — idéal pour 2 à 3 personnes au quotidien : format pratique pour petits-déjeuners, goûters et repas crêpes à la maison. Compatible induction et tous feux — nettoyage simple : fonctionne sur gaz, électrique, vitrocéramique et induction; lavage à la main recommandé.
    27,19 €
  • Tefal - Poêle à crêpe Renew Revêtement Céramique - 28 cm - Gris
    CUISSON FACILE ET ANTIADHÉSIVE : Inoceram est le revêtement céramique antiadhésif de nouvelle génération qui glisse sans effort, jour après jour, pour une cuisine saine et pauvre en matière grasse DÉMARCHE D'ÉCO-CONCEPTION : Un impact environnemental limité grâce à un corps en aluminium 100% recyclé (les matériaux recyclés représentent un minimum de 77% du produit total), un produit recyclable (recyclabilité potentielle, à trier dans les structures appropriées ; produit recyclable sauf les poignées, pour un produit total recyclable à 82% minimum), ainsi qu'un emballage en fibres recyclées ; pour en savoir plus sur l'éco-conception, visitez tefal.com/ecodesign. CUISSON SAINE ET DÉLICIEUSE : la technologie Thermo-Signal améliorée devient entièrement rouge lorsque la poêle a atteint la température idéale de démarrage de la cuisson, garantissant des repas délicieux avec une couleur, une texture et une saveur parfaites à chaque fois CUISSON RAPIDE ET HOMOGENE ET COMPATIBILITÉ TOTALE : équipée de la technologie d'induction avancée, la base Thermo-Fusion assure une chauffe rapide et des résultats de cuisson réguliers et est compatible avec les plaques de cuisson à gaz, électriques, vitrocéramique et induction NETTOYAGE FACILE : revêtement céramique antiadhésif à l'intérieur et à l'extérieur pour un nettoyage sans effort au quotidien FABRIQUÉ EN FRANCE : conçu et fabriqué en France selon des normes de qualité et de savoir-faire sans compromis DESIGN ÉLÉGANT : poêle à frire alliant lignes modernes et savoir-faire français jusque dans les moindres détails, comme le marquage éco-conçu sur la poignée
    38,99 €
  • Spatule en Silicone Souple - Lot de 4 Petites Spatules Longues et Étroites pour Cuisine et Pâtisserie - Résistant à la Chaleur, Sans BPA
    Matériau en silicone premium : Cet ensemble de 4 spatules est fabriqué en silicone. La spatule est sans BPA et résistante à la chaleur de -30 °C à +200 °C. Les spatules en silicone sont un rêve à utiliser, leur impressionnante résistance à la chaleur permettant le grattage. La plupart des poignées en silicone ont également résisté à la fonte lorsque nous les avons laissées reposer sur le rebord d'une poêle chaude. Protégez les ustensiles de cuisine antiadhésifs : spatules en silicone pour une cuisson et une pâtisserie sans rayures. Protégez les ustensiles de cuisine antiadhésifs des éraflures et des rayures en utilisant une spatule en silicone. Si vous préparez une omelette, retournez-la avec une spatule en caoutchouc pour préserver le revêtement de votre poêle à frire. Non seulement pour la cuisson sur la cuisinière, les spatules en silicone sont également pratiques pour la préparation des aliments. Petite et légère : Cette petite spatule en silicone parfaite est devenue un favori incontournable dans la cuisine, mélangeant et battant en douceur sans endommager les ustensiles de cuisine. La poignée est restée antidérapante même en travaillant avec des mains grasses et la forme bombée a permis de prélever facilement des échantillons de plats cuisinés ou de servir. Nos manches préférées présentaient une largeur assez uniforme et n’étaient ni trop lourdes ni trop étroites. Facile à nettoyer : Cette spatule est si facile à utiliser et à nettoyer qu'elle obtient les meilleures notes. La couleur noire permet également de repérer facilement tous les morceaux de pâte à gâteau que vous avez peut-être manqués dans le bol de vaisselle. La spatule a une petite tête assez fine pour tenir dans un petit bocal ou un ramequin, avec des côtés parallèles qui peuvent gratter les parois droites d'une casserole. Pas de gaspillage : lorsque vous êtes prêt à transférer la pâte à gâteau ou le mélange à brownie du bol dans un moule, utilisez l’ustensile de cuisine pour gratter chaque dernière goutte. De même, elles sont idéales pour récupérer la mayonnaise ou les conserves restantes dans les coins des bocaux presque vides. Optez pour un ensemble en silicone sûr à utiliser avec toutes vos casseroles et poêles.
    9,99 €
  • Mabor Spatule fine en silicone - Résistante à la chaleur - Anti-adhésive - Pour la cuisson des œufs, des hamburgers, des pizzas, des crêpes, des steaks, des omelettes
    Petite spatule en silicone : ces spatules à omelette sont fabriquées en silicone de qualité, pas faciles à casser ou à déformer, résistantes à la chaleur et pas faciles à corroder, fiables et durables, peuvent être utilisées pendant une longue période Design pratique : ces spatules de cuisine antiadhésives sont conçues avec des bords biseautés, la lame étroite glisse facilement sous les aliments délicats et est disponible dans une couleur classique, noire, qui correspond parfaitement à une variété de styles de décoration de cuisine Spatule fine multifonction : la spatule de cuisson en silicone résistante à la chaleur est adaptée pour retourner le poisson, les œufs, les hamburgers, la pizza, les crêpes, les steaks, les omelettes, les crêpes, et peut également être utilisée pour faire des cookies, des gâteaux, des quiches, des brownies, etc., profitez de votre temps de cuisson. Vous pouvez profiter du plaisir de cuisiner et préparer de délicieux aliments pour votre famille ou vos amis Profitez du temps de cuisson : cette spatule antiadhésive en silicone est un bon ajout à vos ustensiles de cuisine avec revêtement antiadhésif car elle ne les rayera pas. Cette spatule ergonomique est facile à nettoyer et passe au lave-vaisselle et ajoutera de la splendeur à votre cuisine Taille adaptée : chaque spatule à crêpes résistante à la chaleur mesure environ 25,5 x 5 x 1,7 cm, la bonne taille est adaptée à la plupart des gens, elle peut être parfaitement assortie à une variété de poêles, confortable à tenir et à utiliser
    7,49 €

Comment présenter et servir ces crêpes ?

Disposez les crêpes pliées en quatre ou roulées sur un grand plat de présentation plat, idéalement en céramique ou en ardoise pour un effet rustique et chaleureux. Saupoudrez légèrement de sucre glace à l’aide d’une petite passoire fine pour un rendu élégant. Proposez les garnitures dans de petits bols de service individuels : confiture de fraises, pâte à tartiner, miel, caramel au beurre salé, sucre et citron. Pour un service à table convivial façon crêperie, apportez la pile de crêpes au centre de la table et laissez chacun se servir. Utilisez des assiettes plates larges pour que les crêpes ne débordent pas une fois garnies et pliées.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Relaxdays Plateau en ardoise, lot de 6, 25 x 25 cm, assiette de présentation, carré, plat de service, déco, anthracite
    Pour servir: Apportez à vos invités des mets délicieux présentés sur les assiettes en ardoise 6 pièces: Le service de table décoratif est composé de 6 assiettes - Pour familles & célébrations Etiquetage: Mettre le nom des personnes ou des plats sur les assiettes de dessert; Facile à nettoyer Multifonctionnel: Pour servir sushi, fromage, saucisses, etc. - Comme dessous-de-plat ou décoration Pratique: Assiettes en ardoise au format L x P env. 25 x 25 cm - Avec patins feutre antidérapants
    34,99 €
    29,99 €
    -14%
  • Relaxdays Plateau en ardoise, lot de 6, 26 x 16 cm, assiette de présentation, rectangulaire, plat de service, anthracite
    Service: Présenter de manière élégante entrées, snacks ou desserts avec le plateau en ardoise 6 pièces: Le service sushi décoratif est composé de 6 assiettes - Idéal pour les célébrations Etiquetage: Mettre le nom des personnes ou des plats sur les assiettes de dessert; Facile à nettoyer Multifonctionnel: Assiettes en ardoise pour servir sushis, fromage, charcuterie ou comme décoration Pratique: Assiettes en ardoise au format L x P env. 26 x 16 cm - Avec patins feutre antidérapants
    31,99 €
  • MALACASA Série Ramekin, 24 Mini Ramequins et Moules à Soufflé, 55ml,Ø 5,9cm
    MATÉRIAU DURABLE ET SANS RISQUE:Ces ramequin four sont fabriqués en céramique de haute qualité, résistante aux éclats, entailles, fissures et rayures, garantissant une utilisation sûre et durable. DESIGN ÉLÉGANT ET FONCTIONNEL:Avec leur finition émaillée blanc ivoire et leur surface lisse, ces ramequins individuels apportent une touche d'élégance à votre table tout en étant pratiques pour diverses utilisations. POLYVALENCE D'UTILISATION:Idéaux pour servir des sauces, des salsas, des vinaigrettes, des apéritifs et des plats d'accompagnement, ces ramequins conviennent à un usage quotidien et lors de festivals. FACILE À NETTOYER ET RÉSISTANT:Ces ramequins passent facilement du four au micro-ondes, puis au congélateur, sans problème. Ils sont également compatibles avec le lave-vaisselle pour un nettoyage sans effort. PORCELAINE NON TOXIQUE ET DURABLE:Fabriqués en céramique non toxique, ces ramequins ne contiennent pas de substances nocives, assurant une utilisation sûre pour vous et votre famille.
    39,99 €
    30,53 €
    -24%
  • Table Kind 50 Bols en Papier Jetables, Pack Économique Blanc Plats de Service pour Fêtes Traiteur Usage Quotidien, 18cm Compostable Recyclable
    Practicality without compromise; 50 premium white paper bowls designed for hosting without guilt—perfect for parties, camping, and everyday family meals with minimal environmental impact Superior durability and versatility; these disposable bowls contain hot soups, cold salads, and frozen desserts without leaking or deforming during regular use Made in Europe to strict quality standards; reflecting sophistication and quality craftsmanship Complete accommodation solution; bulk pack offers plenty for large gatherings, BBQ buffets and catering events—eliminating the stress of running out of dishes The sleek white finish removes the cheap look; the clean, refined design makes these disposable dishes suitable for neat tables where quality matters to conscientious hosts
    8,99 €
  • Bolée à cidre Ardoise (6)
    Contenance : 25 cl Couleur : Ardoise Bolée à cidre
  • Bolee à cidre bolée Graphique avec Anse (4)
    Contenance : 25 cl Matière : Grès Entretien : Compatible lave-vaisselle Hauteur : 6.7 cm Diamètre : 10.5 cm
Retour en haut