ah, les crêpes ! quel délicieux souvenir d’enfance ! aujourd’hui, je te propose une recette originale : les crêpes du jardinier. elles associent la simplicité des crêpes à la richesse des saveurs que l’on trouve dans un potager. C’est une belle manière d’apporter une touche de gourmandise et d’originalité à ton repas.
20 minutes
30 minutes
facile
€€
Ingrédients
–
personnes
+
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Dans un grand bol, mélange la farine de sarrasin et le sel.
Étape 2
Ajoute les œufs et l’huile d’olive, puis mélange bien avec un fouet (ustensile de cuisine permettant d’incorporer de l’air dans la préparation) jusqu’à obtenir une pâte lisse.
Étape 3
Incorpore progressivement le lait en continuant de fouetter jusqu’à ce que la pâte soit homogène.
Étape 4
Ajoute le mélange de graines et mélange à nouveau.
Étape 5
Fais chauffer une crêpière (poêle spéciale pour cuire les crêpes) légèrement huilée à feu moyen.
Étape 6
Verse une louche de pâte dans la crêpière, puis fais cuire la crêpe environ 2 à 3 minutes de chaque côté ou jusqu’à ce qu’elle soit dorée.
Étape 7
Répète l’opération jusqu’à épuisement de la pâte.
Mon astuce de chef
Pour des crêpes encore plus gourmandes, tu peux ajouter une touche de miel ou une pincée de cannelle dans la pâte avant la cuisson. Cela apportera une saveur douce et chaude qui se mariera à merveille avec les graines.
Accord boisson
Avec ces crêpes du jardinier, je te conseille de déguster un cidre doux. Sa fraîcheur et ses notes légèrement fruitées complètent parfaitement les saveurs des graines.
L’info en plus
Les crêpes sont originaires de Bretagne, en France, où elles sont souvent réalisées avec de la farine de sarrasin, offrant ainsi une alternative savoureuse aux crêpes classiques. Elles sont souvent servies en version salée accompagnées de légumes ou de charcuterie.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
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MARKAL - FARINE DE SARRASIN 1KG4,59 €
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Mélange de 5 Graines (700g) | Courge, Lin, Chia, Tournesol, Sésame | Vegan Friendly | Sans OGM | Idéal pour pain, salades et yaourts | Ingrédient polyvalent pour les recettes sucrées et saléesVALEUR ✪ FORMAT 700G : Sachet pratique de 700g de notre Mélange 5 Graines de haute qualité signé Easy Vibes. Une composition exceptionnelle et complète, avec des graines de Courge, Lin, Chia, Tournesol et Sésame, idéale pour ne jamais manquer de cet ingrédient précieux dans votre garde-manger MIX 5 GRAINES ✪ ÉQUILIBRE PARFAIT : Une formulation soigneusement équilibrée qui associe Graines de Lin (37%), Graines de Tournesol (36%), Graines de Sésame (13%), Graines de Courge (7%) et Graines de Chia (7%). Une alliance de saveurs et de textures pensée pour enrichir vos plats d'un goût inimitable BOULANGERIE ET RECETTES ✪ TOUCHE RUSTIQUE : Excellent mélange pour la préparation du pain, apportant parfum et croustillant à chaque pâte. C'est également l'ajout idéal pour créer de savoureux crackers faits maison ou pour garnir vos produits de boulangerie préférés PETIT-DÉJEUNER ET REPAS FRAIS ✪ ÉNERGIE QUOTIDIENNE : Un ingrédient extrêmement polyvalent, formidable lorsqu'il est ajouté à froid. Il se révèle parfait pour les salades, pour enrichir votre yaourt matinal ou tout simplement à consommer comme délicieux en-cas pendant la journée BIENFAITS ✪ NUTRITION ET BIEN-ÊTRE : Une véritable recharge d'énergie naturelle. Ce snack est parfait pour les sportifs, pour ceux qui suivent un régime vegan et pour tous ceux qui souhaitent manger sainement, en soutenant le bien-être de leur corps avec des éléments authentiques11,99 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
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Comment servir
Présente tes crêpes sur un plat de présentation en bois, idéalement de style rustique pour rappeler l’authenticité de la Bretagne. Tu peux également utiliser des assiettes en céramique brute pour un effet encore plus chaleureux.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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