Crêpes Charentaises : recette Authentique et Savoureuse

Crêpes Charentaises : recette Authentique et Savoureuse

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Les crêpes charentaises, une spécialité de la région Nouvelle-Aquitaine, se distinguent par leur texture moelleuse et leur saveur douce. Idéales pour clôturer un repas en toute simplicité ou pour un goûter convivial, elles sont le symbole d’une tradition culinaire riche et chaleureuse.

20 minutes

30 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Énergétique Assez salé Riche en graisses Riche en sucres

Synthèse express

Profil : Ces crêpes sont plutôt énergétiques et riches en graisses et en sucres.
Protéines : Elles offrent un apport modéré en protéines.
Sel : La teneur en sel reste raisonnable malgré une pincée intégrée.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en calories.

Par 100 g de recette
226 kcal
Prot. 5.6 g — Gluc. 28.7 g — Lip. 9.8 g
Par portion (4 parts)
622 kcal
Prot. 15.5 g — Gluc. 78.9 g — Lip. 26.9 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 226 kcal
Lipides
Matières grasses 9.8 g
dont acides gras saturés 5.6 g
Glucides
Glucides totaux 28.7 g
dont sucres 11.7 g
Autres
Protéines 5.6 g
Fibres 0.7 g
Sel 0.14 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation de la pâte

Mélangez la farine avec le sucre et le sel. Dans un autre bol, battez les oeufs, puis incorporez-les au mélange sec. Ajoutez le lait progressivement tout en continuant de battre jusqu’à obtenir une pâte homogène. Faites fondre le beurre et incorporez-le également.

2. Cuisson des crêpes

Faites chauffer une poêle anti-adhésive à feu moyen. Versez une petite louche de pâte et répartissez-la bien. Laissez cuire une à deux minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Répétez l’opération jusqu’à épuisement de la pâte.

Grégoire Rougemont

Mon astuce de chef

Pour des crêpes encore plus savoureuses, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de cognac à la pâte.

Boisson suggérée

Accompagnez ces crêpes d’un cidre doux de la région charentaise pour un accord parfait.

L’info en plus

Les crêpes charentaises sont typiques de la Charente-Maritime, un département connu pour sa culture gastronomique généreuse et authentique. C’est un dessert traditionnel apprécié lors des fêtes et des rassemblements familiaux.

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Comment présenter

Servez les crêpes sur un plateau à gâteaux. Accompagnez-les de confitures maison ou de sucre en poudre. Utilisez une pelle à tarte pour les servir avec élégance.

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