Crêpes cambodgiennes : recette authentique

Crêpes cambodgiennes : recette authentique

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crépières et gaufriers - Promotion standard

Les crêpes cambodgiennes, connues sous le nom de ‘banh chao’, sont une délicieuse fusion de textures croustillantes et de saveurs exotiques. Faites généralement à base de farine de riz et de lait de coco, elles se distinguent par leur belle couleur dorée et leur léger parfum de curcuma. Apporter un petit bout du Cambodge dans votre cuisine est plus simple qu’il n’y paraît, même depuis la France métropolitaine.

30 minutes

15 minutes

moyen

€€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Très riche en graisses Assez salé Plat énergétique

Synthèse express

Profil : Plat énergétique et assez salé.
Protéines : Apport modéré en protéines.
Sel : Teneur en sel relativement élevée.

Convient pour un repas du quotidien si accompagné de légumes.

Par 100 g de recette
266 kcal
Prot. 3.2 g — Gluc. 23.2 g — Lip. 17.7 g
Par portion (4 parts)
570 kcal
Prot. 6.9 g — Gluc. 49.7 g — Lip. 37.8 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 266 kcal
Lipides
Matières grasses 17.7 g
dont acides gras saturés 12.3 g
Glucides
Glucides totaux 23.2 g
dont sucres 3.8 g
Autres
Protéines 3.2 g
Fibres 0.6 g
Sel 1.08 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation de la pâte

Dans un grand bol, mélangez la farine de riz, le lait de coco, l’eau et le curcuma jusqu’à obtenir une pâte lisse. Il est important de bien mélanger pour éviter les grumeaux.

2. Préparation de la garniture

Faites chauffer le wok et ajoutez la graisse végétale. Incorporer la pâte de crevettes et la sauce de poisson. Faites revenir le tout pendant 2 minutes.

3. Cuisson des crêpes

Chauffez la crêpière à feu moyen. Versez une louche de pâte et inclinez immédiatement la poêle pour étaler uniformément. Cuire jusqu’à ce que les bords deviennent croustillants.

4. Assemblage final

Garnissez chaque crêpe d’une cuillère du mélange préparé au wok et repliez-la en deux. Servez chaud avec un bol de sauce hoisin pour tremper.

Céleste Chevallier

Mon astuce de chef

Pour obtenir des crêpes encore plus croustillantes, laissez reposer la pâte au réfrigérateur pendant une heure avant la cuisson.

Boisson suggestive

Pour une harmonie parfaite, accompagnez vos crêpes d’un thé glacé au jasmin. La fraîcheur du thé complète parfaitement les saveurs complexes des crêpes.

L’info en plus

Les crêpes cambodgiennes, bien qu’influencées par la cuisine vietnamienne, se distinguent par l’utilisation généreuse du lait de coco, ajouté pour adoucir et parfumer la pâte. Ce plat est souvent servi lors des grandes réunions familiales ou des fêtes traditionnelles au Cambodge.

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Astuces de présentation

Servez vos crêpes sur un plat de présentation en bambou pour une immersion totale dans l’esthétique asiatique. Accompagnez-les de petites serviettes brodées pour ajouter une touche d’élégance.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • GoBeTree Plateau Jetable Buffet Palmier, 25 x 23x16 cm + 5 Assiettes 10 cm
    PLATEAU JETABLE BUFFET EN FEUILLE DE PALMIER, LOT DE 30 PIÈCES — 25 PLATEAUX DE 23 x 16 CM ET 5 ASSIETTES CARRÉES DE 10 CM : 25 plateaux rectangulaires de 23 x 16 cm et 2 cm de haut pour une portion, et 5 assiettes carrées de 10 x 10 cm et 2,5 cm de haut pour sauces, olives ou desserts ; plat jetable pour buffet et vaisselle jetable pour dresser la table sans rien laver. FEUILLE DE PALMIER PRESSÉE QUI NE PLIE PAS ET NE SE DÉTREMPE PAS : bien plus rigide et stable qu'un plateau en carton ou une vaisselle en papier, elle supporte le poids des aliments, le couteau et les sauces d'un rôti sans céder ni traverser ; pour aliments froids et chauds, compatible micro-ondes. Chaque pièce est à usage unique : vaisselle jetable à utiliser et jeter, sans plastique ni revêtement ajouté. VEINAGE NATUREL AU LOOK SIMILAIRE AU BAMBOU : il n'y a pas deux plateaux pareils — le veinage de la feuille pressée donne à la table un aspect de bois clair ; plateau apéritif et assiette solide jetable pour qui cherche une vaisselle jetable élégante à un mariage, une communion, un repas de Noël ou un buffet traiteur, sans sortir la vaisselle de tous les jours. DEUX TAILLES DANS UN LOT : le plateau rectangulaire jetable de 23 x 16 cm sert une portion individuelle, des tapas, une entrée, des sushis, des fromages ou une part de gâteau ; l'assiette carrée de 10 cm fait office de mini assiette apéritif jetable ou de coupelle apéritif jetable pour sauces, fruits secs, olives ou une bouchée de cocktail. Plateau feuille de palmier à bord relevé et plateau de service jetable pour que rien ne glisse de la cuisine à la table. DE LA FÊTE À LA MAISON AU TRAITEUR : plateaux jetables buffet, plats jetables pour buffet et accessoires de buffet dînatoire pour anniversaire, barbecue, pique-nique, camping, baptême, communion et mariage ; plateau apéro jetable et plat apéro dînatoire qui se débarrassent en une minute. Combinables avec les assiettes rondes et carrées, les bols, les gobelets kraft et les couverts en bois GoBeTree pour une table complète assortie.
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    BAMBOU DE HAUTE QUALITÉ : Fabriquées en bambou robuste et durable, ces planches à pizza sont résistantes à l’usure, respectueuses des lames et naturellement hygiéniques. Idéales pour une utilisation quotidienne en cuisine RAINURES DE DÉCOUPE PRATIQUES : Les 6 rainures intégrées facilitent la découpe de pizzas et flammekueches en parts régulières. Une présentation soignée et un service simplifié à chaque repas POIGNÉE ERGONOMIQUE : Grâce à sa poignée confortable, la planche se transporte facilement du four à la table. Servez vos pizzas, pains ou amuse-bouches en toute sécurité et avec élégance FORMAT IDÉAL DE 33 CM : Avec son diamètre généreux, cette planche convient parfaitement aux pizzas standard. Elle offre suffisamment d’espace pour découper, servir et présenter vos préparations UTILISATION POLYVALENTE : Convient comme planche à pizza, planche à découper ou plateau de service. Facile à nettoyer avec de l’eau tiède, le bambou absorbe peu les odeurs et conserve longtemps son bel aspect
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