Crêpes au cidre et pommes : recette savoureuse

Crêpes au cidre et pommes : recette savoureuse

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La Bretagne a le vent en poupe. Alors que les crêperies s’exportent aux quatre coins du monde, la recette des crêpes au cidre et aux pommes s’impose comme une valeur sûre du patrimoine culinaire français. Un mariage subtil entre la douceur fruitée de la pomme et l’effervescence légèrement acidulée du cidre breton, le tout enveloppé dans une pâte à crêpes dorée et souple. Ce grand classique revisité mérite qu’on s’y attarde, car derrière sa simplicité apparente se cache une technique qui fait toute la différence. Suivez le guide, et vous allez épater vos convives !

20 minutes

30 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score C

A B C D E
Plat énergétique et riche en sucres Teneur modérée en lipides Source de fibres Faible en protéines

Synthèse express

Profil : Ce dessert sucré et énergétique combine une pâte riche en glucides avec une garniture aux pommes caramélisées, offrant un profil nutritionnel typique d'une pâtisserie traditionnelle.
Protéines : L'apport protéique reste modéré à 3, 73 g pour 100 g, provenant principalement des œufs et de la farine.
Sel : La teneur en sel est faible (0, 08 g pour 100 g), malgré l'utilisation de beurre demi-sel.

À consommer occasionnellement en raison de sa densité énergétique et de sa teneur élevée en sucres simples. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
160 kcal
Prot. 3.7 g — Gluc. 22.7 g — Lip. 4.9 g
Par portion (4 parts)
576 kcal
Prot. 13.4 g — Gluc. 81.9 g — Lip. 17.5 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 160 kcal
Lipides
Matières grasses 4.9 g
dont acides gras saturés 2.6 g
Glucides
Glucides totaux 22.7 g
dont sucres 12.7 g
Autres
Protéines 3.7 g
Fibres 1.2 g
Sel 0.08 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer la pâte à crêpes au cidre

Dans un grand saladier, versez la farine et creusez un puits au centre. Le puits est un creux que vous formez au milieu de la farine pour y incorporer les liquides progressivement sans faire de grumeaux. Ajoutez les œufs un à un en mélangeant doucement avec un fouet. Incorporez ensuite le lait petit à petit, puis le cidre brut. Ajoutez le beurre fondu, le sucre et la pincée de sel. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène. Laissez reposer la pâte au moins 30 minutes à température ambiante, recouvert d’un torchon propre. Ce repos est essentiel : il permet au gluten (la protéine contenue dans la farine qui donne de l’élasticité à la pâte) de se détendre, ce qui rend vos crêpes bien souples et légères.

2. Préparer les pommes caramélisées

Pelez les pommes, retirez le cœur et coupez-les en lamelles régulières d’environ 5 mm d’épaisseur. Dans une poêle à feu moyen, faites fondre le beurre demi-sel. Ajoutez les lamelles de pommes et saupoudrez-les de cassonade. Faites revenir les pommes pendant 5 à 7 minutes en les retournant délicatement jusqu’à ce qu’elles soient dorées et légèrement caramélisées. Caraméliser signifie transformer le sucre sous l’effet de la chaleur pour obtenir une couleur ambrée et un goût légèrement sucré-grillé. Ajoutez la cannelle, l’extrait de vanille et, si vous le souhaitez, le calvados. Faites flamber ou laissez simplement l’alcool s’évaporer 2 minutes à feu vif. Réservez au chaud. Réserver signifie mettre de côté dans un endroit chaud en attendant le dressage final.

3. Cuire les crêpes

Faites chauffer votre crêpière à feu moyen-vif et déposez une petite noix de beurre demi-sel. Quand le beurre mousse, (la mousse indique que la poêle est à bonne température, ni trop froide ni trop chaude) versez une louche de pâte et faites pivoter rapidement la crêpière pour répartir la pâte en un disque fin et régulier. Laissez cuire environ 1 minute 30 à 2 minutes jusqu’à ce que les bords se décollent légèrement et que la surface ne soit plus brillante. Retournez la crêpe à l’aide d’une spatule souple et faites cuire encore 30 secondes sur l’autre face. Répétez l’opération pour toutes les crêpes. Empilez-les sur une assiette en les séparant d’une feuille de papier sulfurisé si nécessaire pour éviter qu’elles ne collent entre elles.

4. Dresser et servir

Déposez une crêpe bien chaude à plat sur une assiette. Garnissez généreusement une moitié de pommes caramélisées, puis repliez la crêpe en deux, puis encore en deux pour former un joli triangle. Servez immédiatement pour profiter du contraste entre la crêpe chaude et les pommes fondantes. Vous pouvez ajouter une boule de glace à la vanille ou une cuillère de crème fraîche épaisse pour encore plus de gourmandise.

Céleste Chevallier

Mon astuce de chef

L’astuce du chef : pour des crêpes encore plus parfumées, remplacez la moitié du lait par du cidre doux. Cela apporte une légère acidité et des arômes fruités supplémentaires sans alourdir la pâte. Pensez également à beurrer la poêle avec un morceau de beurre enroulé dans un papier absorbant plutôt qu’en versant du beurre directement : vous obtiendrez une couche très fine et régulière, gage d’une crêpe dorée à la perfection.

Accords mets et boissons

Le mariage naturel de cette recette, c’est bien sûr le cidre brut breton servi bien frais dans un bol à cidre traditionnel. Sa légère effervescence et ses notes de pomme fraîche font écho aux saveurs de la garniture. Pour les amateurs de vins, un Coteaux du Layon ou un Vouvray demi-sec apporteront une belle rondeur sucrée qui souligne la caramélisation des pommes. Les enfants et les non-buveurs se régaleront avec un jus de pomme artisanal trouble, servi frais.

L’info en plus

La crêpe, un symbole breton universel
La crêpe de froment est indissociable de la culture bretonne. Consommée depuis le Moyen Âge, elle était à l’origine un plat du pauvre, confectionné avec les céréales disponibles. Aujourd’hui, elle est célébrée chaque année le 2 février à l’occasion de la Chandeleur, fête de la lumière héritée des traditions romaines et chrétiennes. L’association avec le cidre et les pommes est un clin d’œil à la Normandie voisine, grande productrice de pommes et de calvados, qui partage avec la Bretagne cet amour des vergers et des boissons fermentées. Une recette qui raconte l’histoire d’un territoire.

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Comment présenter les crêpes au cidre et aux pommes ?

Servez vos crêpes pliées en triangle sur des assiettes plates à bords larges, idéalement en faïence blanche ou à motifs bretons pour rappeler l’origine de la recette. Disposez joliment quelques lamelles de pommes caramélisées sur le dessus de chaque crêpe et ajoutez un filet de caramel au beurre salé pour la touche finale. Un bol à cidre breton en grès posé à côté de l’assiette complète parfaitement la mise en scène. Pour un service à table convivial, vous pouvez également présenter les crêpes sur un plat de présentation rond en faïence au centre de la table, avec la garniture aux pommes dans un petit plat à part, afin que chacun se serve à sa guise.

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