Crêpes au caramel et citron vert : une recette gourmande et rafraîchissante

Crêpes au caramel et citron vert : une recette gourmande et rafraîchissante

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crépières et gaufriers - Promotion standard

Les crêpes sont un délice intemporel qui se prête à toutes les variantes possibles. Aujourd’hui, nous vous proposons une recette originale et savoureuse de crêpes au caramel et citron vert, un dessert gourmand et rafraîchissant qui saura ravir vos papilles ! Faciles à réaliser, ces crêpes sont parfaites pour clore un repas en beauté ou pour une pause sucrée.

30 minutes

20 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Très riche en sucres Source de protéines Assez calorique

Synthèse express

Profil : Dessert sucré et énergique.
Protéines : Bon apport en protéines provenant des oeufs.
Sel : Teneur en sel modérée.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en sucres.

Par 100 g de recette
225 kcal
Prot. 5.4 g — Gluc. 35.6 g — Lip. 6.2 g
Par portion (4 parts)
758 kcal
Prot. 18.1 g — Gluc. 119.9 g — Lip. 20.7 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 225 kcal
Lipides
Matières grasses 6.2 g
dont acides gras saturés 3.3 g
Glucides
Glucides totaux 35.6 g
dont sucres 21.5 g
Autres
Protéines 5.4 g
Fibres 0.5 g
Sel 0.12 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation de la pâte à crêpes

Dans un saladier, mélangez la farine, les oeufs, le sucre en poudre et le sucre vanillé. Ajoutez progressivement le lait tout en fouettant pour éviter les grumeaux. Incorporez ensuite le beurre fondu et mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène. Laissez reposer la pâte pendant 30 minutes.

2. Cuisson des crêpes

Faites chauffer votre poêle à crêpes avec un peu de beurre. Versez une louche de pâte dans la poêle et répartissez-la uniformément. Laissez cuire 2 minutes de chaque côté jusqu’à ce que les crêpes soient bien dorées. Répétez l’opération pour chaque crêpe.

3. Dressage et finition

Disposez les crêpes dans des assiettes et arrosez-les de caramel liquide. Parsemez de zeste de citron vert et ajoutez un filet de rhum ambré pour parfumer vos crêpes.

Grégoire Rougemont

Mon astuce de chef

Pour une touche encore plus gourmande, vous pouvez ajouter quelques zestes de citron vert dans votre pâte à crêpes. Cela apportera une saveur subtile et rafraîchissante dès la première bouchée.

Boisson recommandée

Un thé glacé au citron vert ou un jus de fruits tropicaux accompagnera parfaitement la douceur des crêpes au caramel.

L’info en plus

La crêpe, originaire de Bretagne, est un plat emblématique de la cuisine française. Traditionnellement sucrée ou salée, elle se décline à l’infini et s’adapte aussi bien aux événements festifs qu’aux repas quotidiens. Associée ici à la fraîcheur du citron vert et à la douceur du caramel, la crêpe révèle toute sa polyvalence.

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Comment présenter

Présentez les crêpes sur un plat de présentation rond en porcelaine, idéal pour les desserts de ce genre. Ajoutez quelques zestes de citron vert sur le bord de l’assiette pour une touche de couleur et de fraîcheur.

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