Les crêpes, c’est bien plus que de simples disques de pâte cuits à la poêle. Aujourd’hui, je te propose une version unique et délicieuse pour émerveiller tes papilles. Facile à préparer, cette recette va t’apprendre à réaliser des crêpes à la saveur spéciale.
10 minutes
20 minutes
facile
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Dans un grand bol, mélange la farine de sarrasin et le lait de coco en poudre.
Étape 2
Ajoute le sucre vanillé et la fève tonka râpée pour une touche de saveur exotique.
Étape 3
Incorpore les œufs entiers et mélange à l’aide d’un fouet électrique (appareil qui aide à battre les ingrédients) jusqu’à obtenir une pâte lisse.
Étape 4
Verse l’eau pétillante progressivement tout en mélangeant pour éviter les grumeaux.
Étape 5
Laisse reposer la pâte pendant 10 minutes pour qu’elle s’épaississe légèrement.
Étape 6
Fais chauffer la crêpière électrique (appareil de cuisson spécialement conçu pour faire des crêpes) et huile-la légèrement.
Étape 7
Verse une louche de pâte sur la crêpière et étale-la en forme de cercle.
Étape 8
Saupoudre un peu de poudre de coco sur la crêpe avant de la retourner pour donner une texture croquante.
Étape 9
Laisse cuire chaque face pendant environ 2 minutes jusqu’à ce qu’elle soit dorée.
Étape 10
Répète l’opération jusqu’à épuisement de la pâte, puis savoure tes crêpes toutes chaudes.
Mon astuce de chef
Pour obtenir des crêpes légères et aérées, ne mélange pas trop longtemps après avoir ajouté l’eau pétillante, cela évitera de faire retomber les bulles d’air qui aident à la texture.Quel Jus Choisir ?
Pour accompagner ces crêpes, un jus de mangue bien frais fera merveille avec la coco et la fève tonka.
L’info en plus
Le sarrasin est une céréale sans gluten très populaire en Bretagne. En le combinant avec de la coco, on obtient une touche d’exotisme, tout en restant fidèle au goût original.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
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Poudre de lait de coco 100% Naturel | Biologique BIO | Vegan | Sans Gluten | Samskara (500g)LAIT DE COCO INSTANT & CRÉMEUX : La poudre de lait de coco en poudre Samskara apporte une texture riche et onctueuse au café et au thé. Cette alternative végétale au lait en poudre offre un goût doux et naturel de coconut milk, idéal au quotidien. CERTIFIÉ BIO, SANS OGM & CLEAN LABEL : Fabriqué à partir de lait bio issu de noix de coco du Sri Lanka, le lait coco poudre Samskara est sans OGM, sans huile de palme, sans sulfites, sans sucres raffinés ni produits chimiques. 100 % NATUREL, VÉGAN & SANS LACTOSE : Le lait en poudre sans lactose Samskara est 100 % naturel, sans gluten et parfaitement adapté aux régimes véganes. Une excellente alternative de lait de coco en poudre pour une alimentation saine. RICHE EN VITAMINES & MINÉRAUX : Ce lait de coco en poudre est naturellement riche en manganèse, magnésium, fer et phosphore. Il contribue au bien-être quotidien tout en apportant une saveur crémeuse et légèrement sucrée. EMBALLAGE ÉCOLOGIQUE & PRATIQUE : Le lait coco poudre Samskara est conditionné dans un sachet kraft recyclable avec fermeture zip, garantissant une conservation optimale, une utilisation facile et un impact environnemental réduit. USAGE POLYVALENT & FORMAT 500 g : Le lait de coco en poudre Samskara (500 g) se dissout facilement dans les recettes chaudes ou froides. Parfait pour smoothies, currys, sauces, pâtisseries et boissons, en remplacement du lait de coco frais.20,99 €
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Chabiothé 5 Fèves Tonka Bio + une râpe - conditionné en France - sachet refermable - environ 7g✅ TONKA BIOLOGIQUE : fèves de Tonka entières issues de l'agriculture biologique - taille 3 à 4 cm - Origine : Brésil ✅ AVEC UNE RAPE : 5 fèves minimum + une petite râpe - Les tonkas sont conditionnés dans un sachet zip refermable ✅ UTILISATION : La tonka est employée dans les desserts et la cuisine sucrée, souvent en substitution de la vanille. Son parfum étant très fort, il est nécessaire de la doser avec parcimonie et il est ainsi rare d'utiliser plus de la moitié d'une fève par recette. ✅ ATELIER EN FRANCE : Produit sélectionné, trié et conditionné dans notre atelier à Lyon ✅ CONÇU PAR UN PHARMACIEN : diplômé en pharmacie et en phytothérapie, Nicolas sélectionne et prépare les mélanges de la marque Chabiothé depuis 2013.6,99 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
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Tristar Batteur, 5 Vitesses Réglables, 200W, Design Ergonomique, Fouets et Crochets Inox, Pièces Compatibles Lave-Vaisselle, Sans BPA, Compact et Pratique, Avec Bouton Éjecteur, MX-4203Facile à nettoyer grâce aux pièces compatibles lave-vaisselle : Les accessoires en acier inoxydable, comme les crochets et fouets, sont détachables et lavables au lave-vaisselle pour un entretien facile. Puissant moteur de 200W pour une grande polyvalence : Avec 200W et cinq vitesses réglables, ce mixeur gère facilement les crèmes légères comme les pâtes épaisses. Accessoires en acier inoxydable durables : Livré avec des fouets et crochets pétrisseurs en acier inoxydable pour des performances fiables et durables. Design ergonomique et facile d'utilisation : Poignée ergonomique et bouton d'éjection pratique pour une utilisation confortable et un changement rapide des accessoires. Compact et pratique pour un usage quotidien : Léger, doté d'un câble de 1 mètre et d'un design compact, ce mixeur est facile à ranger et parfait pour toutes vos tâches de cuisine.21,44 €12,99 €-39%
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Astuces de présentation
Pour servir tes crêpes, une jolie assiette en céramique aux motifs exotiques créera une ambiance tropicale parfaite.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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Lot de 6 assiettes en céramique de qualité supérieure - Motif arabesque - 26,7 cm - Résistantes aux rayures - Couleur chaude - Pour pâtes, salade, dessert - Passe au lave-vaisselle et au micro-ondesCouleurs vives qui ne se décolorent pas : fabriqué avec des pigments inorganiques à haute température, ce service de table dispose d'une couleur durable qui ne se décolore pas au fil du temps. Le design tourbillon moderne ajoute un charme ludique et semblable à une sucette, tandis que le bord à motif cils marron ajoute une touche artistique unique à votre table à manger. Design chic et élégant : finies avec un vernis lisse et brillant, ces assiettes se marient magnifiquement avec un décor moderne, rustique ou industriel. Leur luminosité luxueuse améliore l'apparence de vos repas, rendant les aliments plus savoureux Léger mais robuste, et empilable pour un rangement pratique. Idéales pour les repas quotidiens : ces assiettes en porcelaine résistantes aux rayures peuvent manipuler facilement les couteaux et les fourchettes, parfaites pour les steaks et les plats saucs. De légères immersions au centre empêchent les sauces et les vinaigrettes de se renverser. La taille passe au lave-vaisselle facilite le nettoyage. Idéal pour les cuisines, les restaurants ou les cafés. Grès durable et sûr : fabriquées à partir de céramique dense de haute qualité, ces assiettes sont conçues pour durer dans un usage quotidien. Certifié FDA, non toxique, sans plomb, sans cadmium et respectueux de l'environnement. Passe au micro-ondes, au lave-vaisselle et au congélateur (jusqu'à 250 °C). Ne se fissure pas, ne se déforme pas et ne se décolore pas. Assistance après-vente exceptionnelle – Vous n'êtes pas satisfait ? Ne vous inquiétez pas, nous organiserons un remplacement sans tracas ou un remboursement complet. Votre satisfaction est notre priorité, et nous nous assurerons que vous recevez le produit de haute qualité pour lequel vous avez payé.20,18 €
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TuYines Lot de 4 assiettes creuses en céramique à motifs, assiettes à dessert en céramique de 20,3 cm, ensemble d'assiettes à salade, ensemble de vaisselle pour bols à pâtes, ramen, micro-ondes etDesign nordique élégant : lot de 4 motifs uniques : transformez votre table de salle à manger en une vitrine élégante avec quatre motifs distinctifs noirs et blancs : rayures classiques, pois ludiques, zigzag à chevrons modernes et cercles concentriques intemporels. Chaque assiette de 20,3 cm apporte une élégance scandinave à chaque repas, des petits déjeuners décontractés aux dîners. Céramique de qualité supérieure - Conçue pour durer : fabriquée à partir de céramique cuite à haute température sans plomb avec une finition émaillée lisse qui résiste aux rayures et aux taches. Ces assiettes robustes conservent leur aspect impeccable lavage après lavage, ce qui en fait un ajout durable à votre collection de cuisine. Taille polyvalente de 20,3 cm – Parfait pour chaque plat : le diamètre idéal pour les pâtes, les salades, le steak, les filets de saumon et les apéritifs. Le design de l'assiette peu profonde avec des bords surélevés maintient les sauces contenues tout en présentant magnifiquement vos créations culinaires. Passe au four, au micro-ondes, au lave-vaisselle et au congélateur : profitez d'une cuisine complète. Réchauffez les restes au micro-ondes, faites cuire les plats directement au four, stockez la préparation des repas dans le congélateur et nettoyez sans effort au lave-vaisselle. Résiste à des températures allant de -20 °C à 220 °C. Cadeau idéal : livré dans un emballage sécurisé et protecteur. Parfait pour une pendaison de crémaillère, un mariage, Noël, ou toute personne qui apprécie la vaisselle élégante. Mélangez et assortissez les motifs pour une table éclectique ou utilisez-les individuellement pour les repas quotidiens.28,97 €



