Crêpes à l'italienne : recette facile et savoureuse

Crêpes à l’italienne : recette facile et savoureuse

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Les crêpes à l’italienne, c’est l’alliance parfaite entre la tradition française de la crêpe fine et les saveurs généreuses de la cuisine transalpine. Un mariage culinaire qui mérite toute l’attention des gourmands. Garnie de ricotta crémeuse, de jambon de Parme et de basilic frais, cette recette simple transforme un plat du quotidien en véritable invitation au voyage.

Que vous soyez un cuisinier débutant ou passionné, cette recette est à votre portée. Suivez chaque étape avec soin, et vous obtiendrez des crêpes dorées, moelleuses et savoureuses qui raviront toute la table.

20 minutes

20 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Très riche en graisses Plat énergétique Assez salé

Synthèse express

Profil : Plat riche et énergétique, caractérisé par une forte teneur en graisses et en calories, typique d'une cuisine généreuse à base de fromage et de charcuterie italienne.
Protéines : Apport protéique satisfaisant avec environ 10 g pour 100 g, provenant principalement de la ricotta, du parmesan et du jambon de Parme.
Sel : Teneur en sel modérée à élevée (0, 47 g pour 100 g), due à la présence du jambon de Parme, du parmesan et des tomates séchées.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de la densité calorique et de la teneur en graisses saturées. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
216 kcal
Prot. 9.9 g — Gluc. 16.3 g — Lip. 12.2 g
Par portion (4 parts)
797 kcal
Prot. 36.7 g — Gluc. 60.1 g — Lip. 45.1 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 216 kcal
Lipides
Matières grasses 12.2 g
dont acides gras saturés 5.8 g
Glucides
Glucides totaux 16.3 g
dont sucres 2.4 g
Autres
Protéines 9.9 g
Fibres 0.7 g
Sel 0.47 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer la pâte à crêpes

Dans un grand saladier, versez la farine et creusez un puits au centre. Un puits, c’est un creux que vous faites au milieu de la farine, comme un petit volcan, pour y mettre les ingrédients liquides sans faire de grumeaux. Ajoutez les œufs un à un dans ce puits, puis fouettez doucement en incorporant la farine progressivement depuis les bords vers le centre. Versez ensuite le lait petit à petit tout en continuant de fouetter. Ajoutez le beurre fondu, le sel et l’origan séché. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte lisse et fluide. Laissez reposer la pâte 15 minutes à température ambiante : cela permet à la farine de bien s’hydrater et donne des crêpes plus moelleuses.

2. Préparer la garniture à l’italienne

Pendant que la pâte repose, préparez la garniture. Dans un bol, mélangez la ricotta avec le parmesan râpé, le basilic séché, un filet d’huile d’olive et une pincée de poivre noir. La ricotta est un fromage frais italien très doux et crémeux, obtenu à partir du petit-lait. Hachez grossièrement les tomates séchées et ajoutez-les au mélange. Remuez bien pour obtenir une préparation homogène et parfumée. Réservez au frais.

3. Cuire les crêpes

Faites chauffer votre crêpière à feu moyen et badigeonnez-la légèrement de beurre fondu à l’aide d’un papier absorbant. Badigeonnez signifie étaler une fine couche de matière grasse sur toute la surface de la poêle, comme si vous peigniez. Versez une louche de pâte au centre de la crêpière, puis inclinez-la rapidement dans tous les sens pour répartir la pâte en fine couche uniforme. Laissez cuire environ 1 minute 30 jusqu’à ce que les bords se décollent légèrement et que la surface ne soit plus brillante. Retournez la crêpe délicatement avec une spatule et laissez cuire encore 30 secondes. Répétez l’opération jusqu’à épuisement de la pâte. Vous obtiendrez environ 8 crêpes.

4. Garnir et assembler les crêpes

Posez une crêpe à plat sur une assiette ou un plan de travail propre. Étalez une belle cuillerée de préparation à la ricotta sur la moitié de la crêpe. Déposez une tranche de jambon de Parme par-dessus. Le jambon de Parme est un jambon cru italien affiné, au goût délicat et légèrement salé. Repliez la crêpe en deux, puis encore en deux pour former un triangle. Répétez l’opération pour chaque crêpe. Disposez les crêpes garnies dans un plat allant au four, saupoudrez d’un peu de parmesan râpé et passez au four préchauffé à 180 °C pendant 5 minutes pour les réchauffer et faire fondre le fromage. Servez aussitôt.

Grégoire Rougemont

Mon astuce de chef

Pour éviter les grumeaux dans votre pâte, tamisez toujours la farine avant de l’utiliser. Tamiser signifie passer la farine à travers un tamis ou une passoire fine pour l’aérer et éliminer les petits blocs. Si malgré tout des grumeaux apparaissent, passez la pâte au mixeur plongeant quelques secondes : elle deviendra parfaitement lisse. Autre conseil de chef : ne beurrez pas trop votre crêpière, un excès de matière grasse empêche la crêpe de bien dorer et lui donne un aspect gras peu appétissant.

Un vin blanc italien pour sublimer vos crêpes

Pour accompagner ces crêpes à l’italienne, optez pour un Pinot Grigio des Pouilles, un vin blanc léger et fruité qui s’accorde parfaitement avec la douceur de la ricotta et le côté salé du jambon de Parme. Si vous préférez un vin rouge, un Chianti jeune fera également merveille grâce à ses notes de fruits rouges et sa légère acidité. Pour les non-buveurs d’alcool, une eau pétillante citronnée ou une limonade artisanale apporteront une belle fraîcheur en bouche.

L’info en plus

Les crêpes sont nées en Bretagne, mais leur association avec les saveurs italiennes est une tendance moderne qui reflète l’influence croissante de la cuisine italienne en France. La ricotta, le parmesan et le jambon de Parme sont trois piliers de la gastronomie italienne, classés au patrimoine culinaire mondial. Cette recette de crêpes à l’italienne est une belle illustration de la cuisine fusion européenne, accessible à tous et réalisable en moins d’une heure. Elle peut aussi bien se déguster en entrée qu’en plat principal léger, selon la générosité de la garniture.

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Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

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Comment présenter vos crêpes à l’italienne ?

Disposez les crêpes garnies en triangle sur de grandes assiettes plates à bords larges, idéales pour mettre en valeur le dressage. Ajoutez quelques feuilles de basilic frais sur le dessus pour apporter une touche de couleur verte et un parfum irrésistible. Un léger filet d’huile d’olive extra vierge versé au dernier moment donnera du brillant et du caractère au plat. Pour un service à table réussi, présentez les crêpes sur un grand plat de service ovale en céramique blanche, dans le plus pur style italien, et laissez chacun se servir. Accompagnez d’une petite coupelle de parmesan râpé pour ceux qui souhaitent en ajouter.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • DOWAN Lot de 3 grands plateaux de service ovales de 40,6 cm/35,6 cm/30,5 cm, passent au four, assiettes de service blanches pour décoration de mariage, plat de service en céramique pour recevoir des
    【Ensemble de 3 Grandes Assiettes Ovales】GRANDES ASSIETTES DE SERVICE - Grandes : 16 x 8,75 pouces, moyennes : 14 x 8 pouces, petites : 12,2 x 7 pouces. Avec 3 tailles, les assiettes répondent à vos différents besoins, idéales pour servir des collations, des sushis, des fruits, du poisson, des apéritifs, de la dinde, des sandwichs et des frites/salades, des desserts. 【Conception Anti-fuite & Bord épaissi】Le bord humanisé est suffisamment profond pour empêcher les aliments de se renverser. Avec un design à rebord épais, DOWAN est un simple plateau de service. 【S'adapte Mieux à vos Armoires】Fonctionnalité empilée et sans inclinaison pour une efficacité de l'espace dans votre placard. Les grandes assiettes de service en porcelaine DOWAN peuvent être nettoyées rapidement et facilement avec du savon. Ces assiettes plates s'intègrent mieux dans mes armoires que les assiettes de service rondes ordinaires. 【Convient au Micro-ondes & Lave-vaisselle & Four】Fabriquées en porcelaine durable, les assiettes ovales DOWAN sont durables et sans danger pour les micro-ondes et les lave-vaisselle. 100% recyclable et sain pour votre usage quotidien. Cet ensemble d'assiettes en céramique blanche a été testé pour sa résistance et sa durabilité. Cela peut durer dans votre famille pendant des générations. 【Un Must pour Toutes Les Occasions】La surface lisse vous donne un toucher soyeux ; les élégantes assiettes ovales sont très attrayantes et se coordonnent bien avec d'autres articles de table. Les assiettes blanches brillantes classiques conviennent aussi bien aux fêtes à la maison qu'aux occasions formelles.❗Si vous rencontrez des problèmes avec les produits, n'hésitez pas à nous contacter.
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    Grandes Assiettes de Service - Cette assiette ovale polyvalente, de 14 "de long sur 8" de large, offre un service impeccable pour tout, des entrées aux plats principaux, des desserts et plus encore. Idéal pour les petits déjeuners, dîners ou fêtes, fêtes de famille, dîners de fête des mères. Robuste et Saine - Assiettes plates ovales, résistantes, une sorte de premium sans plomb, incassable et plus robuste que le grès. Rend nos assiettes ovales suffisamment solides et sûres pour être mises au lave-vaisselle, au micro-ondes, au four et au congélateur. Vous offrir un maximum de polyvalence et de confort. Conception sans Déversement - La grande assiette blanche forme un espace approprié qui peut bien contenir des aliments épais ou juteux et vous ne vous inquiétez plus de renverser lorsque vous les déplacez. La conception ergonomique avec des bords incurvés rend la tenue des panneaux plus facile et plus sûre. Facile à Nettoyer et à Ranger - Que ce soit avec une sauce filandreuse ou un dessert collant, cette assiette ovale blanche est facile à nettoyer à l'eau tiède. Ils sont également faciles à empiler dans le placard et permettent donc d'économiser beaucoup d'espace. Style Simple - Plat allant au four, uniformément émaillé par un traitement professionnel, les plats sont d'un blanc éclatant, élégant et moderne pour décorer n'importe quelle vaisselle.
    39,99 €
  • Lot De 6 Assiettes Plates En Céramique,23cm Porcelaine Assiette Plates,Assiettes Creuses à Large Bord pour Pâtes, Salades et Plats,Vaisselle Pour Lave-Vaisselle Et Micro Ondes (23cm)
    Format pratique : Service de 6 assiettes plates. Chaque assiette mesure 23 cm de diamètre et 3.2 cm de hauteur, idéal pour les desserts, les salades, les entrées ou les petits plats principaux. Céramique de haute qualité : Fabriquées en céramique de qualité supérieure, elles présentent une surface lisse et durable, faciles à nettoyer. Les assiettes en céramique sont plus sûres et plus faciles à nettoyer que les assiettes en plastique. Utilisation polyvalente : Compatibles au micro-ondes, au four et au lave-vaisselle, elles sont faciles à utiliser et à nettoyer au quotidien. Design simple et moderne : Design rond blanc classique qui s'harmonise avec toutes les tables et sublime votre expérience culinaire. Cadeau idéal : Service de 6 pièces, idéal pour une pendaison de crémaillère, un mariage ou pour les fêtes, à la fois pratique et élégant.
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    PORELAINE INOFFENSIVE: Nos assiettes à pâtes en porcelaine haut de gamme sont fabriquées à haute température, certifiée FDA, sans plomb ni cadmium. Garantissent une utilisation sûre pour tous vos plats chauds ou froids. MATERIAU DURABLE : Ces assiettes en porcelaine supportent four (230°C), micro-ondes, lave-vaisselle et congélateur sans perdre leur éclat, pour une durabilité exceptionnelle. SET COMBINE : Le set inclut 4 assiettes creuses de 1680ml à bord large et design anti-éclaboussures, parfaites pour pâtes, salades, soupes, riz et desserts. DESIGN SIMPLE : Leur style minimaliste permet d'associer ces assiettes en porcelaine à tous types de vaisselle, adaptées aux repas quotidiens comme aux dîners entre amis.pour répondre aux besoins de différentes occasions. CHOIX IDEAL : Nos assiettes à pâtes sont de haute qualité et d'un design simple, c'est un choix idéal pour la famille et les amis ou comme cadeau d'anniversaire.
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  • 6 Pièces Ronds Noirs Coupelle Sauce Assiette, Mat Platde Trempage en Céramique de Soja, 8,7 x 2,5cm Mini Bols à Trempette, Matériau Ronds Polyvalent Plat à Sauce pour Trempettes, Ketchup, Condiments
    Ensemble pratique de 6 pièces : Cet matériau noir rond givré coupelle aperitif comprend six bols résistants de 8,7 x 2,5 cm, au design moderne et mat, qui s'harmonisent parfaitement avec n'importe quelle décoration de table et complètent votre service de table ! Matériau en mélamine : Le noir mini bols à sauce est fabriqué en mélamine de haute qualité, avec un design renforcé, résistant aux chocs, aux rayures et aux chutes. Grâce à leurs propriétés thermorésistantes, ils sont parfaits pour contenir des sauces et peuvent être lavés au lave-vaisselle. Surface antiadhésive, facile à nettoyer : La surface lisse et antiadhésive de ce noir bols à sauce empêche l'huile, les épices ou les colorants d'adhérer. Il suffit de les essuyer avec de l'eau et du détergent, puis de les rincer pour les nettoyer et les entretenir facilement, sans résidus et de manière hygiénique ! Conception empilable : Ce noir rond sushi coupelle est rond et empilable, ce qui permet de gagner de la place dans la cuisine et de garder un environnement propre, ce qui est très pratique. Le fond mat offre une adhérence supplémentaire, vous n'avez donc pas à vous soucier des fissures ou de l'usure de la glaçure. Utilisation polyvalente : Cet noir mini sauce assiette est polyvalent et convient parfaitement aux vinaigrettes, sauces, glaces, desserts, assaisonnements, hors-d'œuvre et autres accompagnements. Il est idéal pour les restaurants, les cuisines et les bars.
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    Matériau En Céramique: Le bols à sauce est fabriqué en céramique de haute qualité; il est non toxique et inodore, ce qui le rend sans danger pour le contact direct avec les aliments. Adapté aux aliments chauds comme froids, il est idéal pour servir au quotidien des sauces, des accompagnements et des condiments. Le mini bols à trempette offre une excellente résistance à la chaleur et ne risque pas de se fissurer, même à des températures élevées, ce qui lui assure une grande durabilité. Mini Format: Vous recevrez 4 mini bols à sauce en céramique blanches, mesurant 8 x 7,2 x 2,5 cm / 3,14 x 2,83 x 0,98 pouces. Ces bols à trempette en céramique en forme de cœur compactes et légères sont non seulement idéales pour contenir des sauces, des condiments, des épices et autres accompagnements de table, mais peuvent également servir à présenter de petits bijoux et bibelots. Un Design Tendance: Le bols à sauce soja se distingue par sa silhouette minimaliste en forme de cœur et sa finition d'un blanc immaculé, ce qui lui permet de s'intégrer aussi bien dans les cuisines modernes que traditionnelles tout en apportant une touche d'élégance. C'est un excellent choix de cadeau pour la famille, les amis ou les amateurs de décoration d'intérieur, ou encore comme petit cadeau pour les fêtes ou les réunions entre amis! Facile À Nettoyer Et À Ranger: Le bol à sauce présente une surface lisse qui facilite son nettoyage. Il passe au lave-vaisselle, ce qui vous permet de profiter pleinement de votre repas sans vous soucier d'une vaisselle fastidieuse. Empilable, compact et peu encombrant, le mini bols à condiments offre des possibilités de rangement flexibles qui permettent de libérer efficacement de l'espace dans vos placards de cuisine et sur votre plan de travail. Polyvalents: Les petit bol à sauce peuvent servir à présenter une grande variété de sauces, condiments, confitures, épices, fruits secs, desserts et accompagnements. Ils peuvent également faire office d'élégants plats de service ou de gamelles pour les petits animaux de compagnie, tels que les hamsters. Idéaux pour de nombreuses occasions, que ce soit à la maison, au restaurant, lors de banquets, de mariages, de communions, de fêtes, de pique-niques, de réunions entre amis ou de barbecues en plein air.
    11,99 €
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