Crêpes Sucrées À La Coréenne : recette traditionnelle

Crêpes Sucrées À La Coréenne : recette traditionnelle

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crépières et gaufriers - Promotion standard

Au cœur des ruelles animées de Séoul, un parfum de sucre chaud et de cannelle s’échappe des étals de street food. Les hotteok, ces crêpes coréennes fourrées à la cassonade et aux noix, sont l’une des gourmandises les plus emblématiques de la cuisine de rue coréenne. Croustillantes à l’extérieur, fondantes à l’intérieur, elles racontent à chaque bouchée l’histoire d’un pays où la douceur se savoure debout, les mains réchauffées par un petit gâteau doré. Bonne nouvelle : vous pouvez les reproduire chez vous, sans matériel professionnel, et régaler quatre personnes avec une recette accessible à tous.

20

20

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Plat énergétique et riche en sucres Teneur élevée en graisses Source de fibres À consommer occasionnellement

Synthèse express

Profil : Les hotteok sont des crêpes coréennes très énergétiques et sucrées, riches en glucides et en lipides, caractéristiques d'une gourmandise de street food.
Protéines : L'apport protéique est modéré (environ 8, 9 g pour 100 g), provenant principalement de la farine et des noix de cajou.
Sel : La teneur en sel reste faible (0, 13 g pour 100 g), ce qui est approprié pour un dessert sucré.

Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison. À consommer plutôt occasionnellement en raison de la forte concentration en sucres et en calories.

Par 100 g de recette
409 kcal
Prot. 8.9 g — Gluc. 70.6 g — Lip. 10.6 g
Par portion (4 parts)
487 kcal
Prot. 10.6 g — Gluc. 84 g — Lip. 12.6 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 409 kcal
Lipides
Matières grasses 10.6 g
dont acides gras saturés 1.7 g
Glucides
Glucides totaux 70.6 g
dont sucres 19.2 g
Autres
Protéines 8.9 g
Fibres 2.5 g
Sel 0.13 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer la pâte levée

Dans un saladier, mélangez la farine, la levure boulangère sèche, le sucre en poudre et le sel. Ajoutez ensuite 200 ml d’eau tiède (entre 35 et 40 °C, jamais bouillante pour ne pas tuer la levure) et l’huile de tournesol. Mélangez d’abord à la cuillère puis pétrissez pétrir : travailler la pâte avec les paumes des mains pour la rendre souple et homogène pendant environ 5 minutes jusqu’à obtenir une pâte lisse et légèrement collante. Couvrez le saladier d’un film alimentaire et laissez reposer dans un endroit chaud pendant 1 heure. La pâte doit doubler de volume : c’est le signe que la levure a bien travaillé, bravo !

2. Préparer la garniture sucrée

Pendant que la pâte repose, préparez la farce. Dans un petit bol, mélangez la cassonade, la cannelle moulue, les noix de cajou concassées et les graines de sésame torréfiées. Mélangez bien pour que les épices enrobent uniformément les noix. Cette garniture est le cœur fondant du hotteok : elle va caraméliser caraméliser : transformer le sucre sous l’effet de la chaleur en un liquide doré et parfumé à la cuisson et créer ce centre irrésistiblement sirupeux.

3. Façonner les hotteok

Une fois la pâte levée, huilez légèrement vos mains pour éviter qu’elle ne colle. Divisez la pâte en 8 portions égales. Aplatissez chaque portion dans la paume de votre main pour former un disque. Déposez une bonne cuillère à soupe de garniture au centre. Refermez la pâte en pinçant les bords ensemble, comme pour faire une bourse, puis roulez doucement entre vos paumes pour former une boule. Ne laissez aucun espace ouvert, sinon la garniture s’échappera à la cuisson !

4. Cuire les hotteok

Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen avec un filet d’huile de tournesol. Déposez 2 ou 3 boules de pâte dans la poêle, côté jointure vers le bas. Laissez cuire 1 minute, puis aplatissez chaque boule avec le fond d’un verre légèrement huilé (ou une presse à hotteok si vous en avez une) pour obtenir une crêpe ronde d’environ 1 cm d’épaisseur. Aplatir : exercer une pression régulière et uniforme pour étaler la pâte sans la déchirer. Faites cuire 2 à 3 minutes de chaque côté jusqu’à obtenir une belle couleur dorée et légèrement croustillante. Répétez l’opération pour les autres hotteok.

5. Égoutter et servir

Déposez les hotteok sur une assiette recouverte de papier absorbant pendant 1 minute pour retirer l’excès d’huile. Servez-les immédiatement, car c’est chauds qu’ils sont les meilleurs : le cœur fondant de cassonade est encore liquide et parfumé à la cannelle. Attention, la garniture est très chaude à la sortie de la poêle, attendez 1 à 2 minutes avant de croquer dedans !

Céleste Chevallier

Mon astuce de chef

Le secret d’un hotteok réussi, c’est la température de la poêle. Si elle est trop chaude, la pâte brûle à l’extérieur avant d’être cuite à l’intérieur. Si elle est trop froide, la crêpe absorbe trop d’huile et devient grasse. Testez avec une petite noisette de pâte : elle doit grésiller doucement sans fumer. Un feu moyen constant est votre meilleur allié tout au long de la cuisson.

Une boisson chaude coréenne pour accompagner vos hotteok

Le thé de gingembre coréen, appelé saenggang-cha, est l’accompagnement idéal. Son côté légèrement piquant et réchauffant équilibre parfaitement la douceur sucrée des crêpes. Vous pouvez aussi opter pour un thé vert japonais ou un lait chaud à la cannelle pour rester dans des saveurs douces et épicées.

L’info en plus

Le hotteok est né en Corée à la fin du XIXe siècle, introduit par des marchands chinois. Il est rapidement devenu l’une des collations de rue les plus populaires du pays, notamment en hiver. Son nom vient du mot chinois bing (galette) adapté à la phonétique coréenne. Aujourd’hui, on trouve des variantes modernes fourrées aux légumes, aux nouilles de verre ou même à la crème glacée, mais la version sucrée à la cassonade reste la grande classique que les Coréens chérissent depuis des générations.

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Comment présenter vos hotteok comme à Séoul ?

Servez les hotteok dans un bol en céramique coréen ou sur une petite assiette en grès pour rappeler l’esthétique de la vaisselle coréenne traditionnelle. Disposez-les légèrement superposés pour un effet généreux et appétissant. Vous pouvez saupoudrer d’une légère pincée de cannelle ou de sésame torréfié par-dessus pour la décoration. Utilisez des baguettes coréennes en métal pour la touche authentique, ou simplement les doigts comme le font les Coréens dans la rue. Pas de chichi : ce plat se savoure chaud, simplement, avec gourmandise.

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