10 minutes
15 minutes
facile
€
Ingrédients
–
personnes
+
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
A
B
C
D
E
Synthèse express
Profil : Recette assez énergétique avec une dominance en glucides et graisses.
Protéines : Le plat est une source de protéines, essentiellement grâce aux œufs.
Sel : La recette contient une quantité modérée de sel.
À consommer plutôt occasionnellement, en raison de sa teneur en sucres et graisses.
Par 100 g de recette
190 kcal
Prot. 5.4 g —
Gluc. 25 g —
Lip. 7.2 g
Par portion (4 parts)
499 kcal
Prot. 14.2 g —
Gluc. 65.6 g —
Lip. 19 g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 190 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 7.2 g |
| dont acides gras saturés | 1.8 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 25 g |
| dont sucres | 6.9 g |
| Autres | |
| Protéines | 5.4 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Sel | 0.13 g |
Ustensiles
Préparation
1. Préparation de la pâte
Dans un grand bol, mélangez la farine, le sucre, le lait en poudre et le sel. Ajoutez ensuite les œufs et mélangez à l’aide d’un mixeur plongeant. Versez progressivement l’eau tout en continuant de mixer pour obtenir une pâte lisse et homogène.
2. Infusion de l’anis
Pour donner à vos crêpes toute leur saveur, faites infuser les graines d’anis étoilé dans l’huile végétale pendant environ 10 minutes à feu doux. Filtrez ensuite l’huile pour en retirer les graines.
3. Cuisson des crêpes
Chauffez une poêle antiadhésive légèrement huilée avec votre huile parfumée. Versez une louche de pâte et étalez-la rapidement pour former une crêpe fine. Laissez cuire environ 2 minutes de chaque côté jusqu’à ce que la crêpe soit dorée.
4. Dressage et dégustation
Empilez les crêpes dans une assiette et servez-les chaudes, accompagnées de miel ou de confiture pour une touche sucrée supplémentaire.
Mon astuce de chef
Pour une saveur encore plus intense, vous pouvez laisser les graines d’anis infuser toute une nuit dans l’huile. Cela renforcera le goût de l’anis et donnera encore plus de caractère à vos crêpes.
Thé à la menthe
Pour accompagner ces crêpes délicates, un thé à la menthe est idéal. La fraîcheur de la menthe complète parfaitement l’arôme anisé de la préparation, créant une harmonie de saveurs.
L’info en plus
Crêpes d’origine française, elles se sont popularisées au fil des siècles et se déclinent en une multitude de saveurs à travers le monde. L’ajout d’épices comme l’anis apporte une touche d’exotisme et rappelle les cuisines orientales connues pour leurs épices parfumées.
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Comment présenter les crêpes à l’anis
Disposez les crêpes sur une grande assiette de service ronde, de préférence en terre cuite ou en céramique, pour rappeler l’artisanat. Vous pouvez également les rouler ou les plier en triangles et les présenter dans un joli plat de présentation à dessert pour un service plus raffiné.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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